這天， 和學生一起看：「《香港中學文憑考試-中國語文》2017試題專輯」， 白話文閱讀理解文章是劉裘蒂的《跑道》， 不禁會心微笑起來， 如果該屆考生是個跑者，
這篇文章特別有趣的將呼吸、脈搏和腳步聲， 比喻成為管樂、弦樂和敲擊樂， 交響成為一曲不疾不徐的音樂。 長跑者對此一定有深刻的體會。
我也收它的啟發， 作為一位教書育人的老師一時技癢， 便寫了一首詩：
管弦敲擊交響樂
氣脈腳步馬拉松
三位一體水乳共
悠然自得天地融
讀萬卷書， 行萬里路
作家以「跑道」「跑步」來比喻人生的各個階段、上落起伏；描寫各人因不同天賦、毅力、志趣的得失成敗；敘述跑者因而所得到的啟發、感悟和改變。 這樣的文章， 很多都寫得有趣勵志又感人， 用來當作青少年的讀物， 還真的是選對了題材。
為此， 我又讀起日本名著作家和跑者村上春樹的：《當我談跑步時我談些什麼》。
其實， 閱讀和寫作， 一直是我最大的興趣。 所以， 當年如果不是作為一個跑者， 也會讀得興趣盎然。 讀時快樂， 讀後又受益良多， 一箭雙雕， 真是賞心樂事。 所以古人說：讀萬卷書， 行萬里路， 也不是不無道理的。
讀書能增長知識， 遊學又可以增長見聞。 今天的跑者， 又飛又跑又旅遊， 是古人無法比擬的了， 在我剛跑完人生的第一個10公里，
古人說：讀書破萬卷， 下筆如有神。 其實， 跑步也是這樣。 在跑步的過程中， 教練十分重要， 能夠示範動作與技巧， 教授方法和心態， 說著激勵的話語。 有一個好的教練， 就相當於有著一個良師益友， 指引著你不斷前進。
「習」的「本意」
在學校， 當「學而時習之， 不亦說乎」與學生讀到《論語》的這句話的時候， 我總會問我的學生， 知道不知道習在繁體字中是如何寫？以什麼為部首？明白「習」繁體字的源頭就很容易回答， 這字的原意是：「習：鳥複飛也。 」原來在古代鳥也有恐高症， 擔心被跌死。 鳥翼豐滿之時， 被父母踢出巢穴， 驚恐之下， 奮力撲打雙翅， 這是才知自己會飛。 這樣往復下去， 才將飛行變為本能， 深入基因，
我真正要說的其實是希望學生能夠將中文也變成一項本能， 成為思想、記憶、基因的一部分， 認識它、享受它。 習跑者大概也就是這樣， 練習跑步全憑自己,不能指望別人天天來督促你。
只有天天操練， 日日跑步， 時時反思。 讓腳底、小腿、腰得到調節；讓肌肉、血液、呼吸成為習慣；讓心靈、思想記憶通通吸收。 通過思想、心靈、軀體的反復練習， 才能羽翼漸漸豐滿起來， 身心都日漸成熟和圓滿。 我想：跑者就是這樣練成的了。
最後送大家一句我愛的古句：路漫漫其修遠兮！吾將上下而求索。
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