很多孕媽媽都認為， 產後， 催乳， 哺乳， 斷奶， 就完事了。 其實完全不是這樣的， 她們忽視了其中最重要的一個部分， 那就是排殘奶。
讓我們共創沒有乳癌的世界
排殘奶是什麼?
首先,讓我們來明確一下， 殘乳是什麼。 所謂的殘奶， 就是女性在哺乳結束後， 殘留在乳房內的乳汁。 這些乳汁堆積在乳頭或乳孔中， 使乳孔不暢通， 通常為膏體， 如白色、黃色、黑色。 而排殘乳， 就是把這些殘餘的乳汁排出體外。
有人說， 我周圍有的人也沒做過排殘奶， 不是也好好的嗎？不排！
可是你想， 一杯牛奶放在那裡， 日子久了都會變質， 我們的乳汁不也一樣嗎？這些淤積在乳房內的殘汁如果不能及時排出，
運氣好的， 只是乳房有硬塊， 手按乳房會有觸感， 運氣不好， 甚至會引起乳腺癌！
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如今乳腺癌已經是女性的第一殺手！在中國， 每年有20多萬女性患乳腺癌， 4萬多女性死於乳腺癌， 根據衛生部發佈的資料， 中國乳腺癌每年以3.7%—3.8%的速度在增長， 成為近十年來增長速度最快的一種癌症。 所以， 關愛自己的乳房， 刻不容緩!
排殘奶的作用有哪些？
1：疏通乳腺。 排出乳腺管中的殘留乳汁， 預防乳腺疾病。
2：改善因乳汁殘留引起的乳房包塊、乳腺增生症狀。 啟動乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞， 使乳房有全新的活力狀態。
3：美化胸部。 細胞得到滋養後， 乳房吸附脂肪的能力就會增強，
為什麼醫生卻說“沒問題”?
首先， 我們要明確， 醫生的職責是什麼， 是幫我們治療疾病， 不到一定程度， 醫生是不會診斷有問題的， 就像經前有脹痛， 乳房有腫塊或經期結束後很痛， 就是典型的乳腺炎症和纖維囊腫， 但是醫生會告訴你“沒問題”！如果真的到了醫生說有問題， 那您的乳房問題就很嚴重了， 可能就需要動刀了， 例如， 乳腺癌。
而排殘奶的作用， 就是在您還沒有生病的時候， 就把這些疾病的隱患直接抹殺掉， 讓它沒有機會傷害到你。 否則， 等你真的生了病， 乳房發生了病變再去醫院， 付出的代價也就未免太大了點兒。
哪些人需要排殘奶？
1、產後停止哺乳的媽媽
2、產後乳房脹痛的女性
3、乳頭堵塞的女性
4、乳房包塊、乳腺增生的女性
排殘奶的最好時期
通常來說， 在回乳後的2-4周， 是排殘奶的最好時期。
但產後10年內， 只要您感覺乳房有不適， 有殘汁， 都可以把殘汁排出來的， 而且殘汁殘留時間越長， 排出來的顏色越難看， 味道越難聞。
乳房保養千萬不能忽視， 很多女性覺得無所謂， 等到嚴重的時候就追悔莫及了!還沒有排過殘乳的媽媽們要趕快行動起來啦!
好多產後媽媽在斷奶一年、兩年、甚至三年後， 通過專業手法按摩還能擠出奶水來， 而且這些擠出來的液體已經是變質了的！發黏發臭的， 顏色發白髮綠的都有。 這些東西都是乳房裡殘留的乳汁所變質後的液體。 所以呀， 排殘乳是咱們斷奶後媽媽必須要做的。
排殘奶後， 先是咱們的乳腺管暢通了， 恢復乳腺管正常工作狀態， 輸送營養和排出毒素， 進而使我們整個乳腺組織處於一個正常的狀態， 啟動乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞使乳房能有一個全新活力的狀態。 細胞得到滋養之後呢， 乳房就會健康， 同時吸附脂肪的能力也會增強， 也就會有豐滿和美麗而健康的體現。