對於吃貨， 沒有什麼比吃一頓美食更重要了。 為了解決“吃什麼”這一世界難題， 中華養生網特地準備六道懶人菜品， 十分鐘就可以成品上桌， 對於吃貨+懶癌患者， 絕對是福音……
六道美味的“懶人菜”， 你還有什麼理由讓自己餓肚子呢？
一、番茄椰菜花
主料：椰菜花1小棵、番茄兩個
輔料：番茄醬30ml、大蔥1小段、白糖10g、鹽少許、油適量
做法：
1、椰菜花洗淨用手剝成小朵， 番茄洗淨， 用開水燙一下剝去外皮， 切成小丁， 大蔥切碎;
2、鍋中放入適量清水， 大火燒沸後將椰菜花放入， 汆煮3分鐘後撈出瀝水待用;
3、炒鍋放入少許油燒熱， 放入蔥末爆香， 放入番茄丁翻炒出汁， 再放入番茄醬、白糖、鹽和少許清水攪勻;
4、放入椰菜花燜煮2分鐘， 待湯汁收稠後盛出， 在上面撒上蔥花即可。
二、家常豆腐
主料：老豆腐300克、五花肉80克
輔料：青蒜苗4根、郫縣豆瓣2湯匙、大蒜2粒、大蔥1小段、薑1小塊、醬油1/2湯匙、白糖1/3茶匙、植物油500克(實耗3湯匙)、幹澱粉1.5湯匙、黃酒1/2湯匙
做法：
1、將豆腐切成6cm長、4cm寬、0.4cm厚的片， 洗淨的青蒜苗切成馬耳朵形;
2、郫縣豆瓣剁細， 大蒜、生薑、大蔥切成末;五花肉切成薄片;
3、淨鍋倒油， 油燒到有些微青煙冒出時， 逐片放入豆腐用中大火炸到兩面金黃髮硬撈出瀝油;
4、將炸豆腐的油盛出， 留1湯匙底油， 稍涼後， 放入五花肉片、黃酒， 炒出油;
5、將肉撥到鍋沿， 下入蔥薑蒜末， 用小火將郫縣豆瓣炒出香味， 並出紅油;
6、下入將肉片炒勻;
7、放炸好的豆腐炒勻， 調入醬油和白糖再炒勻;
8、往鍋裡注入沒住豆腐的清水， 用小火煮豆腐， 鍋裡呈咕嘟冒泡狀(中途可翻動);
9、待鍋裡汁水與豆腐齊平時(豆腐已燒透)， 下入青蒜苗;
10、馬上倒入用1.5湯匙幹澱粉兌2.5湯匙水形成的芡汁， 快速翻勻， 芡亮關火， 即成;
三、蒜香雞翅
主料：雞翅
輔料：蒜、薑、料酒、生抽、老抽、黑胡椒、蜂蜜、香葉、食鹽
做法：
1、雞翅洗淨充分瀝幹水份， 兩面用刀劃開;
2、加薑片， 料酒， 生抽， 老抽， 鹽， 黑胡椒， 蜂蜜， 香葉碎拌勻醃制半天;
3、蒜切末備用;
4、醃好的雞翅用廚房紙吸幹水份;
5、不粘鍋加油燒熱轉最小火， 下入雞翅;
6、煎的時候， 經常翻面， 煎到兩面微焦， 筷子能輕易穿過雞翅;
7、撒入蒜末， 並不斷翻動雞翅， 把蒜末的香味煎出來即可;
四、香菇醬炒豆腐木耳
主料：北豆腐一塊
輔料：泡發的黑木耳一把、香菇醬一湯匙、生抽一茶匙、白糖一點點
做法：
1、準備好材料， 黑木耳用溫水泡發洗淨;
2、鍋燒熱放油， 油熱後放入切成塊的豆腐， 中火煎;
3、一面煎好再翻面把另一面也煎到金黃;
4、倒入黑木耳， 加入一湯匙香菇醬、一茶匙生抽和一點點白糖;
5、加入大約飯碗小半碗水;
6、蓋上蓋子燜煮一會兒， 到鍋中湯汁收的差不多， 撒蔥花出鍋;
五、青椒炒肉絲
主料：青椒、瘦肉
輔料：蔥花、薑絲、鹽、生抽、料酒、雞精、生粉
做法：
1、將青椒去蒂切條;瘦肉切絲，用生粉、生抽、料酒拌勻;
2、炒鍋裡面放油，油熱後放蔥花和薑絲爆香，下瘦肉翻炒;
3、肉熟時放青椒絲翻炒;
4、放鹽、雞精調味即可。
六、紅燒冬瓜
主料：冬瓜
輔料：香蔥、生抽、老抽、鹽、糖
1、冬瓜去皮去饢，切成薄一些的塊;(冬瓜皮要多刨掉些，最好把綠色的莖去掉，否則硬硬的影響口感。)
2、油鍋燒熱後，下入冬瓜翻炒;
3、炒到冬瓜的邊角微黃;
4、調入生抽，老抽，鹽和糖，以及適量水，蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右;(水不要加太多，冬瓜本身也會出水。)
5、冬瓜煮爛入味後，大火收汁，出鍋前撒上蔥花;
撒蔥花出鍋;五、青椒炒肉絲
主料：青椒、瘦肉
輔料：蔥花、薑絲、鹽、生抽、料酒、雞精、生粉
做法：
1、將青椒去蒂切條;瘦肉切絲，用生粉、生抽、料酒拌勻;
2、炒鍋裡面放油，油熱後放蔥花和薑絲爆香，下瘦肉翻炒;
3、肉熟時放青椒絲翻炒;
4、放鹽、雞精調味即可。
六、紅燒冬瓜
主料：冬瓜
輔料：香蔥、生抽、老抽、鹽、糖
1、冬瓜去皮去饢，切成薄一些的塊;(冬瓜皮要多刨掉些，最好把綠色的莖去掉，否則硬硬的影響口感。)
2、油鍋燒熱後，下入冬瓜翻炒;
3、炒到冬瓜的邊角微黃;
4、調入生抽，老抽，鹽和糖，以及適量水，蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右;(水不要加太多，冬瓜本身也會出水。)
5、冬瓜煮爛入味後，大火收汁，出鍋前撒上蔥花;