戒煙限酒:香煙能夠引發許多疾病,煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應戒掉抽煙的習慣。 另外,患者亦要儘量避免被動吸煙。 酒水也應少喝。
避免接觸致敏原:哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道,儘量避免接觸,例如對動物毛髮敏感的患者就不應該在家裡飼養寵物,其他容易引起病發的致敏原像毛毯等,患者亦應該儘量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。
預防呼吸道感染:天氣較冷時,吸入寒冷和乾燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發作時應儘量避免外出。
保持室內空氣流通及清潔:哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵蟎和細菌是引致哮喘病發的主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。
適量的運動:有些人因為運動可能誘發哮喘,便全面停止所有運動,其實這是一種錯誤的做法,因為運動能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助。
飲食合理,富含營養:哮喘病患者的飲食應既清淡又富有營養,不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”。
2、哮喘的發病原因過敏因素:有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。 塵蟎、貓狗等動物的皮垢、黴菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。
非特異性理化因數:如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢,反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽,在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。
微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬春季節或氣候多變時更為明顯。 呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發作。
過度勞累:突擊性強烈的或長時間的體力勞動,緊張的競技性運動,均可誘發哮喘。
精神因素:情緒波動可以成為誘因。 諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發作。
職業性因素:這方面涉及面廣,如製藥工業、化工企業中工作的工人,對某些藥物或原料過敏,醫護人員對某些藥物過敏等。
氣候因素:如寒冷季節容易受涼而導致呼吸道感染,或天氣突然變化或氣壓降低,都可激發支氣管哮喘發作。
3、哮喘有什麼症狀3.1、呼吸困難
不管哪類哮喘患者都會有呼吸困難的症狀表現。 患者發病時,胸悶、有窒息感,胸部好像被重石壓住,不能平臥,患者往往會端坐呼吸,頭向前俯,兩肩聳起,兩手撐在膝上。
3.2、咳嗽、咳痰
外源性哮喘的常見症狀表現是,發病初咳嗽不多,痰量也較少。 但二三天后,咳嗽增加,痰量增多,痰液粘稠有泡沫,不易咯出;發病終止前,痰液鬆動,並吐出黃痰。
3.3、胸痛
如果哮喘發作較重,時間較長,患者一般會出現胸痛的感覺,這可能與呼吸肌過度疲勞有關。 當患者換氣呼吸時,還可突然出現較明顯的患側胸痛。
哮喘有什麼危害1、氣胸和縱隔氣腫
因為喘息性哮喘發作時氣體停留於肺泡,讓肺泡含氣過度,肺內壓突出增加,慢性喘息性哮喘已併發的肺氣腫會誘發肺大泡破裂,帶來自發性氣胸;應用機械通氣時,氣道和肺泡的峰壓過高,也容易引發肺泡破裂而帶來氣壓傷,導致氣胸乃至伴有縱隔氣腫。
2、呼吸衰竭或呼吸驟停
嚴重喘息性哮喘發作通氣不夠,感染,診療和用藥不當,併發氣胸,肺不張和肺水腫等,均是喘息性哮喘併發呼吸衰竭的常常誘因,一旦發覺呼吸衰竭,因由嚴重缺氧,二氧化碳停留和酸中毒,哮喘診療愈加困難,要消除和減少誘因,防護察覺,察覺後要按呼吸衰竭搶救。
防治哮喘不宜吃什麼1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯,但是不應這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發哮喘的主要成份。
2、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白,食用後可引發哮喘,一般製成油製品。
3、豆類及堅果類:黃豆及豆製品,核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,堅果類的果仁也可引起哮喘。
4、海產品及水產品:魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等,海產品及水產品均可誘發哮喘,而且變應原通常耐熱,即使熟食也常常誘發哮喘。哮喘病人吃什麼好。
5、肉類:牛肉、羊肉、穀類、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調味劑等,也可使部分哮喘患者,出現過敏症狀。
2、呼吸衰竭或呼吸驟停
嚴重喘息性哮喘發作通氣不夠,感染,診療和用藥不當,併發氣胸,肺不張和肺水腫等,均是喘息性哮喘併發呼吸衰竭的常常誘因,一旦發覺呼吸衰竭,因由嚴重缺氧,二氧化碳停留和酸中毒,哮喘診療愈加困難,要消除和減少誘因,防護察覺,察覺後要按呼吸衰竭搶救。
防治哮喘不宜吃什麼1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯,但是不應這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發哮喘的主要成份。
2、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白,食用後可引發哮喘,一般製成油製品。
3、豆類及堅果類:黃豆及豆製品,核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,堅果類的果仁也可引起哮喘。
4、海產品及水產品:魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等,海產品及水產品均可誘發哮喘,而且變應原通常耐熱,即使熟食也常常誘發哮喘。哮喘病人吃什麼好。
5、肉類:牛肉、羊肉、穀類、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調味劑等,也可使部分哮喘患者,出現過敏症狀。