最近的北京藍讓人開心的想轉圈圈， 當然這和西北風呼呼刮得關係很大。 但是， 這也給惜臉如金的仙女們犯愁了， 皮膚真的很乾燥， 塗化妝水的時候感覺臉真的就像在喝水一樣， 塗上幾層之後還是緊繃繃的。
針對這樣的皮膚乾燥， 日本醫生介紹說這可能和皮膚污垢太多， 很多人洗臉洗的太重有關係。
日本BOB診所的高瀨聰子院長說：“很多人洗臉洗得太重將必要的皮脂洗掉會導致肌膚乾燥， 乾燥的肌膚容易導致肌膚新陳代謝出現問題， 然後會有很多角質堆積， 讓皮膚更加乾燥。 這樣就進入了一個惡性循環。 ”
肌膚診療師岡村麻未指出：“肌膚一旦乾燥， 表皮堆積的角質導致毛孔堆積， 皮脂沒有出口分泌， 堆積引起粉刺， 毛孔中粉刺菌繁殖容易引發炎症。 一旦化膿就會留下傷疤。 ”
在這裡我們要隆重推出的是【指尖洗臉法】幫你清掃毛孔， 恢復皮膚水潤彈力。 【指尖洗臉法】由岡村麻未醫生發明。
她連續18年為大量因毛孔問題而煩惱的女性進行護理。 岡村女士表示：
“只要堅持一個月就可以調整肌膚新陳代謝和皮脂分泌狀態，
指尖洗臉法的正確步驟
準備動作：先卸妝。
第一步：
臉部冒汗， 用蒸汽讓皮膚稍微膨脹一下
在浴缸裡泡5～10分鐘， 溫度設定在38～40度， 用蒸汽讓皮膚稍微膨脹一下更容易去除角質。
第二步：
洗臉方法的要點， 使用指尖側面。
用力大小一定要適度， 用撫摸皮膚和按壓皮膚尚未出現褶皺之間的力度。
第三步：
用手指按住， 輕微細膩的摩擦皮膚。
用一隻手的手指按住， 然後用另一隻手的手指側面輕輕摩擦皮膚表面。 標準是一個部位來回3～5次。 邊淋浴邊沖掉臉部污垢。重點清洗嘴角和法令紋的部分。
第四步：
用水浸濕化妝棉，輕輕擰乾水，撕成薄片。
為了防止對肌膚造成傷害並防止打滑一定要將化妝棉卷在手指上。首先用水將化妝棉整體浸濕，之後輕輕擰乾水分，並撕成兩張薄片。
第五步：
輕輕拉住肌膚，尋找角質容易彈出的毛孔
用放大鏡一邊觀察一邊輕輕抻拉肌膚檢查毛孔。如果角質塊的白頭跳出來，則用一手指將其旁邊固定住。
第六步：
將毛孔旁邊按住，用另一手指向外擠壓
固定住角質旁邊，用另一手指肚從反方向按壓。由下而上呈【V】字形按壓出來。
第七步：
用化妝水、乳液、美容液、面霜等來充分保濕
用水分滋潤皮膚，用油分給毛孔蓋上“蓋子”防止乾燥。也更容易調整肌膚的新陳代謝。
最後一步：
使用酸性化妝品和化妝水調整肌膚狀態
塗抹調整肌膚狀態的酸性化妝品之後，再塗上含有生成膠原蛋白的化妝水。疊加作用使毛孔更加收緊。
需要注意的是！
一定要將化妝棉卷起手指尖做，不要用指甲。
推薦兩種維生素C引導體
1
【C MAX LOTION】
7%高濃度維生素C引導體和維生素A、含有維生素原B5。能夠增強防禦功能，調整代謝功能。100ml、8000日元（不含稅）。
2
【城野醫生VC 100 ESSENSE LOTION】
高滲透性維生素C引導體·富含APPS。具有3種膠原蛋白和透明質酸保濕效果出眾。150ml、4700日元（不含稅）。
邊淋浴邊沖掉臉部污垢。重點清洗嘴角和法令紋的部分。第四步：
用水浸濕化妝棉，輕輕擰乾水，撕成薄片。
為了防止對肌膚造成傷害並防止打滑一定要將化妝棉卷在手指上。首先用水將化妝棉整體浸濕，之後輕輕擰乾水分，並撕成兩張薄片。
第五步：
輕輕拉住肌膚，尋找角質容易彈出的毛孔
用放大鏡一邊觀察一邊輕輕抻拉肌膚檢查毛孔。如果角質塊的白頭跳出來，則用一手指將其旁邊固定住。
第六步：
將毛孔旁邊按住，用另一手指向外擠壓
固定住角質旁邊，用另一手指肚從反方向按壓。由下而上呈【V】字形按壓出來。
第七步：
用化妝水、乳液、美容液、面霜等來充分保濕
用水分滋潤皮膚，用油分給毛孔蓋上“蓋子”防止乾燥。也更容易調整肌膚的新陳代謝。
最後一步：
使用酸性化妝品和化妝水調整肌膚狀態
塗抹調整肌膚狀態的酸性化妝品之後，再塗上含有生成膠原蛋白的化妝水。疊加作用使毛孔更加收緊。
需要注意的是！
一定要將化妝棉卷起手指尖做，不要用指甲。
推薦兩種維生素C引導體
1
【C MAX LOTION】
7%高濃度維生素C引導體和維生素A、含有維生素原B5。能夠增強防禦功能，調整代謝功能。100ml、8000日元（不含稅）。
2
【城野醫生VC 100 ESSENSE LOTION】
高滲透性維生素C引導體·富含APPS。具有3種膠原蛋白和透明質酸保濕效果出眾。150ml、4700日元（不含稅）。