人生在世有很多的事情要做， 如果身體不好， 那就也做不成什麼事。 為什麼這樣說呢？生活中一些不好的習慣：早酒， 晚茶會對身體有什麼危害呢？接下來就跟我一起來看吧：
【早酒】
很多老人會在吃早飯前後喝酒， 這稱之為早酒。 在腸胃經過一夜的蠕動消化後需要補充水分時喝酒其實是對腸胃的一種傷害行為。 腸胃經過一些的修整， 一早上就攝入高濃度的白酒， 這會刺激腸胃， 甚至會導致胃潰瘍、胃出血的發生。
喝酒不僅要講究時間， 還要講究方法。 很多人喜歡喝烈酒， 喜歡一口悶， 這都是很傷身的喝酒方式。 喝酒宜慢不宜快， 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態， 若慢慢喝， 體內有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。
酒的度數越高， 意味著酒精含量也越高。 因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，
蒲菊玫茶， 配方：蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣紅玫瑰0.2g、桂花0.1g
製作：將蒲公英根和菊苣根蒸熟， 切段後烘乾， 備用；將重瓣紅玫瑰曬乾， 揉碎， 備用；將桂花曬乾， 備用。 準備好一些茶包（紗質）， 將上述材料收入茶包中， 用沸水沖泡， 3分鐘後即可飲用。
研究表明， 肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比， 蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝， 間接使肝糖原含量增加， 肝脂肪酶的活性下降， 從而在一定程度上起到保肝作用。
菊苣根提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用， 特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，
重瓣紅玫瑰中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效， 此外， 玫瑰還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血， 改善黃疸。 桂花中的黃酮成分有很好的抑菌作用。
四者搭配， 有很好的護肝、修復肝損傷的作用。
【晚茶】
很多人喝茶是為了提神， 臨睡前喝濃茶， 會使大腦興奮， 難以入睡， 即免強入睡， 也是亂夢顛倒， 睡不安穩。 好的睡眠是最好的補藥， 也是最有效的養生術。
良好的睡眠能消除全身疲勞， 使腦神經、內分泌、物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整， 促使身體組織生長發育和自我修補， 增強免疫功能， 提高對疾病的抵抗力， 但遺憾的是， 現在很多人都存在睡眠障礙。
【五更色】
五更色通俗地說就是男女在黎明時刻歡好， 結束後， 馬上要起床進入白天的緊張工作生活， 過後還得不到休息， 長時間這樣子就會使機體的平衡失調， 從而降低身體的抵抗力， 影響身體健康。
色字頭上一把刀， 時辰不對刀可能就要掉下來了。 不過江山雖美， 終不敵美人莞爾一笑， 五更不行還有別的時辰， 想要彼此盡歡除了要挑好時辰， 更要有個強健體魄。