-《美食美柚》-
打豆汁的時候我們為了口感往往要過濾掉豆渣, 而過濾掉的豆渣一般都被我們丟掉了, 豆渣中還含有大豆中的大多數營養, 可是你知道嗎, 它其實可以做成多種美食, 而且都非常美味。
豆渣餅
材料:豆渣, 麵粉, 雞蛋, 香蔥, 胡蘿蔔, 鹽, 胡椒粉, 雞精, 五香粉
做法:
1:胡蘿蔔洗淨切細絲, 香蔥切末;
2:將豆渣, 胡蘿蔔絲, 香蔥末, 鹽, 胡椒粉, 雞精, 五香粉, 麵粉, 兩個雞蛋混合在一起;
3:將麵糊調均勻, 如果覺得太稠就加點水;
4:平底鍋或電餅鐺加油, 將麵糊一勺一勺攤開煎成兩成金黃即可。
豆渣饅頭
材料:豆渣, 麵粉, 酵母粉
做法:
1:將豆渣與麵粉混合, 酵母粉用溫水化開, 倒入麵粉中, 攪成絮狀再揉成麵團;
2:將麵團放到溫暖的地方發酵到兩倍大;
3:將麵團再揉搓幾下, 排出空氣, 再放二十分鐘左右二次發酵;
4:將麵團分成等份劑子, 揉成圓團, 入蒸鍋, 大火二十五分鐘左右即可。
豆渣酥
材料:豆渣, 糯米粉, 白糖, 土豆, 玉米粒, 香芹, 黃油, 芝士, 沙拉醬, 鹽, 雞蛋, 黑芝麻, 麵包糠
做法:
1:豆渣, 糯米粉按1:1的比例倒入容器中, 倒入兩勺白糖, 用手搓均勻;
2:一邊攪拌, 一邊加入熱水, 攪成絮狀後再用手揉成較軟的麵團, 靜置十五分鐘;
3:將土豆蒸熟, 玉米粒煮熟, 在熟土豆中加入黃油, 壓成土豆泥;
4:加入熟玉米粒, 香芹粒, 沙拉醬, 鹽, 攪拌成土豆餡泥;
5:將麵包糠和黑芝麻混合在一起備用;
6:將靜置好的麵團分成等分的小劑子, 再揉成麵團, 擀成小圓餅後, 加入調好的土豆泥餡和一小塊芝士;
7:收口, 揉圓後放入盤中;
8:全部包好後, 先在蛋液中滾一下, 再粘上麵包糠;
9:起油鍋, 四五成熱後下入丸子, 中小火炸成金黃色後, 再大火30秒撈出。
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