每個女人都希望自己的皮膚
像剛剝開蛋殼的雞蛋一樣
光滑潔白細膩
但由於日常各種原因
讓我們的嬌嫩肌膚
一不小心就受到污染
導致各種斑點等問題
臉上長斑很苦惱想把斑點去除掉
但首先你也要知道
你長的是哪類型的斑才能對症下藥
曬斑
是由於皮膚在紫外線輻射的作用下而導致的黑色素沉澱， 在臉上就形成了細小的斑點， 一般是以褐色或黑色的小斑點的形式存在的。
雀斑
針尖至米粒大的棕色小斑點， 因其形狀、顏色如雀卵， 故名雀斑。 雀斑好發於顏面， 頸部、手臂等日曬部位， 面部多散佈在兩頰及鼻樑。 雀斑數量多少不定， 各個之間互不融合。 一般幼年時就有， 女性多於男性， 常伴有家族史， 無其他症狀。
黃褐斑
好發於面部的顴骨、額頭及口周圍， 多對稱呈蝴蝶狀， 故又名“蝴蝶斑”。 起初色如塵垢， 日久加深， 變為淺灰褐色或深褐色，
色斑
色斑就是我們平時非常常見的一類斑點， 經常會分佈在額頭、臉頰與脖子部位， 手臂和手背也會有， 色斑的形成也是由於沒有很好的保養， 沒有做好防曬工作， 讓陽光紫外線輻射傷害到肌膚所形成。 我們經常會看到肌膚被曬後會出現紅斑， 有浮腫的表現， 而當浮腫消失， 紅斑就變成了色斑。 想要清除色斑， 就要做好防曬工作，
汗斑
愛出汗的人會出現汗斑， 由於汗液停留在肌膚表面過久， 就形成了斑點。 汗斑不僅會表現在臉上， 脖子上、後背、前胸都會有， 因此， 美眉們需要讓肌膚保持乾淨和清爽， 避免讓汗液停留太久而形成斑點。
祛斑誤區誤區之一：長斑初期， 盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑， 還不是很嚴重的時候， 不在意， 在沒有專業人員的指導下， 很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品， 自行祛斑。 結果是斑越來越嚴重， 治療難度越來越大， 耽誤了祛斑的最好時機。 其實色斑越在早期， 治療越容易， 當然， 要選用正確的祛斑方法，
誤區之二：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等， 每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象， 也就是說每種肌膚產生斑的原因的治療都是不同， 但說到祛斑， 很多女性的瞭解都很模糊， 可能一瓶霜油性肌膚的人在用， 幹性的肌膚在用， 更甚者敏感性肌膚的人也在用， 這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象， 造成色斑復發加重， 所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
誤區之三：只顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情， 總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。 正是這種急功近利的心情，
如何避免長斑1補充營養
營養對肌膚很重要， 要多喝水、多喝湯， 多吃水果， 當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。 另外， 夏季應適當補充糖分， 因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分， 而這些器官健康的女人， 頭髮黝黑、膚色紅潤。 平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
2勤塗防曬產品
日曬是斑點的罪魁， 皮膚上的斑點並不是年齡問題， 而是長期不注意防曬保護的結果。 只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點;不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的主要方法就是每天勤塗防曬產品。
3吃維生素c 提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。
4補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
對於很多上班的mm來說，平時朝九晚五的忙工作，根本沒有時間來好好的護理下自己皮膚，再加上又長期對著電腦，熬夜加班，臉上的斑點是顯而易見的，那麼這些煩人的斑點又是從何而來?又怎麼改善?跟著小編的腳步來學習吧。
現在有斑點的姐妹們，先不用著急，急躁的心情，容易讓斑點加速色素和範圍擴散喔，斑點的成因主要分為8大因素，咱們來看下姐妹們有哪幾個中招了。
成因之一：壓力
當人長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需要的營養供應趨於緩慢,色素母細胞就會就變得很活躍,從而促成斑點的形成。
成因之二：荷爾蒙分泌失調
避孕藥裡面所含的女性荷爾蒙雌激素,會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點,因避孕藥而形成的斑點,在皮膚上會停留很長一段時間。
成因之三：新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑點,因為新陳代謝不順暢,或內分泌推敲身體處於敏感狀態下,使色素問題加劇,便秘形成色斑。
成因之四：錯誤的使用化妝品
使用了不適合自己皮膚的護膚品,導致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,導致色素沉著的問題。
成因之五：紫外線
照射紫外線的時候,,會在基底層產生很多麥拉寧色素,經常裸露在強列在陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑,雀斑等色素沉著的皮膚問題。
成因之六：遺傳基因
父母中有長斑的,則本人長斑的概率就很高，這種情況下基本上可以判定是遺傳基因的原因導致的斑點。
成因之七：不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
成因之八：膠原蛋白成分大量流失
隨著年紀的增長，身體的膠原蛋白成分逐步流失，當流失達到一定的量，臉部和身體會開始出現肌膚暗沉、鬆弛、細紋、斑點、粗糙等狀況。這些都是膠原蛋白成分流失的現象。
姐妹們看看，你中槍了第幾項呢?知道了形成斑點的原因，那麼護理起來就簡單了。首先就要杜絕以上8種情況發生，然後結合內調加外用一起護理，就能全面改善斑點。
溫馨提示各位mm，切忌以下淡斑方式：快速美白淡斑、鐳射祛斑、果酸祛斑等方式。這些方法都是快速剝落角質層讓肌膚變得細膩，去除角質層的斑點，但是對於皮膚有棘層、顆粒層、基底層的色素是沒辦法淡化，在傷害肌膚的同時，也會出現反彈。
只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點;不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的主要方法就是每天勤塗防曬產品。3吃維生素c 提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。
4補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
對於很多上班的mm來說，平時朝九晚五的忙工作，根本沒有時間來好好的護理下自己皮膚，再加上又長期對著電腦，熬夜加班，臉上的斑點是顯而易見的，那麼這些煩人的斑點又是從何而來?又怎麼改善?跟著小編的腳步來學習吧。
現在有斑點的姐妹們，先不用著急，急躁的心情，容易讓斑點加速色素和範圍擴散喔，斑點的成因主要分為8大因素，咱們來看下姐妹們有哪幾個中招了。
成因之一：壓力
當人長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需要的營養供應趨於緩慢,色素母細胞就會就變得很活躍,從而促成斑點的形成。
成因之二：荷爾蒙分泌失調
避孕藥裡面所含的女性荷爾蒙雌激素,會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點,因避孕藥而形成的斑點,在皮膚上會停留很長一段時間。
成因之三：新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑點,因為新陳代謝不順暢,或內分泌推敲身體處於敏感狀態下,使色素問題加劇,便秘形成色斑。
成因之四：錯誤的使用化妝品
使用了不適合自己皮膚的護膚品,導致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,導致色素沉著的問題。
成因之五：紫外線
照射紫外線的時候,,會在基底層產生很多麥拉寧色素,經常裸露在強列在陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑,雀斑等色素沉著的皮膚問題。
成因之六：遺傳基因
父母中有長斑的,則本人長斑的概率就很高，這種情況下基本上可以判定是遺傳基因的原因導致的斑點。
成因之七：不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
成因之八：膠原蛋白成分大量流失
隨著年紀的增長，身體的膠原蛋白成分逐步流失，當流失達到一定的量，臉部和身體會開始出現肌膚暗沉、鬆弛、細紋、斑點、粗糙等狀況。這些都是膠原蛋白成分流失的現象。
姐妹們看看，你中槍了第幾項呢?知道了形成斑點的原因，那麼護理起來就簡單了。首先就要杜絕以上8種情況發生，然後結合內調加外用一起護理，就能全面改善斑點。
溫馨提示各位mm，切忌以下淡斑方式：快速美白淡斑、鐳射祛斑、果酸祛斑等方式。這些方法都是快速剝落角質層讓肌膚變得細膩，去除角質層的斑點，但是對於皮膚有棘層、顆粒層、基底層的色素是沒辦法淡化，在傷害肌膚的同時，也會出現反彈。