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中華醫學經典,小兒推拿動圖大全,媽媽再不用為寶寶發燒揪心了!

作為中醫一種傳統療法, 小兒推拿被廣泛應用在兒科護理之中。 臨床治療時, 小兒推拿主要通過一些特定的手法對患兒身體的特定部位進行推拿, 以改善機體的生理和病理特徵。

在病症治療與護理的實際應用中, 小兒推拿主要用來治療小兒發燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。 特別是小兒發燒多以外感為主, 如果孩子僅是低燒症狀不妨試用一下推拿手法, 不僅方便, 還不用擔心藥物的副作用。

1, 補肺經/清肺經

穴位:肺經(肺金)

方位:幼兒無名指掌面

手法:

(1)補肺經:一隻手捏住幼兒的手掌, 以另一隻手大拇指在幼兒無名指指面旋推, 次數以200~400次為宜。

(2)清肺經:一隻手捏住幼兒的手掌, 以另一隻手大拇指自幼兒無名指面向指根方向直推,

次數以200~400次為宜。

應對症狀:補肺經/清肺經對於幼兒發熱, 咳嗽, 氣喘, 胸悶, 咽喉腫痛等病症有著較好的臨床效果。

2, 清天河水

穴位:天河水

方位:幼兒前臂內側正中, 自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

手法:用一隻手握住幼兒的手掌, 再用另一隻手的食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋, 推拿次數為100~500次。

應對症狀:臨床應用中, 推天河水主要針對發熱, 煩躁不安, 口渴, 口舌生瘡, 驚風等諸多熱證, 其中尤對幼兒發熱症狀有著比較好的功效。

3, 開天門100次

穴位:天門(攢竹)

方位:自幼兒兩眉中間至前髮際呈一條直線。

手法:用雙手輕按幼兒頭頂,兩拇指面自眉心起,交替向上直推至前髮際,直推的次數約為30~50次。

應對症狀:開天門主要針對幼兒感冒發熱,頭痛,精神萎靡,驚風等症狀。在臨床應用中,開天門對于幼兒頭痛病症有著非常好的效果。

4,揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次

穴位:太陽穴

方位:位於幼兒兩眉梢後凹陷處,中醫經典中也有左為太陽,右為太陰之說。

手法:以雙手兩拇指或兩中指端分別在幼兒左右兩個太陽穴同時揉動,其中向前揉為補,向耳後揉為瀉,輕柔次數為30次左右。

應對症狀:揉太陽穴對於身體多種不適均有很好的臨床效果,且尤對外感發熱,頭痛頭暈等症狀有特效。

特別叮囑:

臨床診治中,幼兒的體質,病情均有差異,幼兒選用推拿手法診治時必須得結合時令、氣候和病情表現的差異加以辨別診治。如果幼兒推拿一段時間後效果不佳,父母一定要帶著寶寶及時地去醫院接受正規治療。

小兒發燒多以外感為主,父母應該隨時注意天氣變化,及時地給孩子添減衣服,預防感冒。其實,發燒本身不是疾病,而是一種症狀。幼兒出現發燒症狀是在提醒父母幼兒的身體可能有疾病出現了。

關於小兒風寒感冒的穴位按摩

風寒感冒症狀:小兒風寒感冒多伴有如下症狀,發熱輕,無汗,頭痛,四肢關節酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌質淡,苔薄、白。

常用推拿手法:

1,重推三關穴500次

2,揉外勞宮100次

穴位:外勞宮(外勞)

方位:幼兒手背中央與內勞宮相對處。

手法:幼兒手掌握住、前伸,父母一隻手托住幼兒手掌,用另一隻手的拇指或中指端揉按外勞宮,揉按次數約為50~100次。

應對症狀:揉外勞宮是小兒推拿的常用手法,主要針對風寒感冒,腹痛,腹脹,腹瀉,腸鳴等病症。

3,雙手提拿肩井穴部位肌肉5~7次

穴位:肩井

方位:在幼兒背部大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處。

手法:幼兒背對父母,父母用兩手的拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋,也就是俗稱的拿肩井,捏拿次數以5~10次為宜。

應對病症:拿肩頸主要針對感冒,驚厥,肩背部疼痛等病症。

4,食、中指揉二扇門50次

穴位:二扇門

方位:位於幼兒手背中指根兩側凹陷中。

手法:推拿時,幼兒手心朝下,父母以兩手拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。需要注意的是,揉時要稍稍用力,速度稍快為好。

應對症狀:掐揉二扇門主要針對小兒驚風,昏厥,身熱無汗等症狀,在推拿過程中,父母要注意對力道的拿捏。

小兒風熱感冒的穴位按摩

風熱感冒症狀:小兒風熱感冒多見發熱較重,微惡風或惡寒,咽痛,口幹,有汗,面赤,鼻塞,流黃涕,咳嗽痰黃,舌邊尖紅,苔薄黃。

1,清肺經300次,清天河水100次

▼清肺經

應對症狀:清肺經對於幼兒發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等症狀有著較好的臨床效果。

▼清天河水

應對症狀:清天河水主要適用于幼兒發熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風等諸多熱證。

2,按揉大椎穴1~3分鐘

穴位:大椎

方位:在幼兒第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

手法:推拿大椎穴,父母應以中指端按揉大椎穴,或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力,捏擠大椎。其中,按揉約100~300次,捏擠10~15次。

3,拿肩井3~5次

應對病症:拿肩井臨床多用於小兒感冒,驚厥,肩背部疼痛等病症的診治。

4,咳嗽痰多者,加按揉天突、豐隆穴各1分鐘,推小橫紋100次,推膻中100次

穴位:天突

方位:位於幼兒胸骨上窩正中。

手法:父母可用用拇指或中指按揉幼兒天突穴,按揉次數約為15~30次。

應對症狀:按揉天突穴對於小兒咳嗽氣喘,胸悶,噁心,嘔吐等有不錯的效果。

穴位:豐隆

方位:幼兒外踝上8寸,脛骨前緣外側1.5寸,脛腓骨之間。

手法:父母可以用拇指或中指端揉之,單次揉豐隆穴的時間約為1~3分鐘。

應對病症:臨床主要適用于小兒痰多,氣喘,胸悶等病症。

穴位:小橫紋

方位:在幼兒掌面小指根下掌紋尺側頭。

手法:父母可用拇指或中指端按揉,見上圖。約揉100~300次。

應對病症:小兒氣管炎,百日咳,肺炎等病症宜施用揉小橫紋的手法調理。

穴位:膻中

方位:幼兒兩乳頭連線之中點。

手法:分揉法和推法兩種。其中,揉用中指端按揉,約揉50~100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推,約50~100次。

應對病症:揉檀中穴/推檀中穴主要應用于小兒胸悶,咳喘、吐逆,心悸等病症。

6,小兒高熱驚厥者,加清肺經300次,清心經300次,推湧泉200次,清天河水500次

穴位:心經(心火)

方位:中指掌面。

手法:

①補心經:在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。

②清心經:指尖向指根直推,見下圖,清100~300次。

應對病症:補心經/清心經主要適用于小兒高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等病症。

穴位:湧泉

方位:位於幼兒足掌心前1/3與2/3交界處(可參考下圖)。

手法:用父母一隻手托住幼兒的腳,另一隻手的拇指腹自足跟推向足尖,也就是俗稱的推湧泉。推湧泉次數以100~500次為最佳。

在托住幼兒腳掌的同時,父母也可以用另一隻手的拇指端在穴位上按揉,俗稱揉湧泉,揉30~50次。

應對病症:湧泉穴的推/揉對於小兒發熱,嘔吐,腹瀉,五心煩熱等症狀有特效。

小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩

食欲不振者,可以加揉板門100次,摩中脘3分鐘,按揉足三裡穴1分鐘;

穴位:板門

方位:位於幼兒掌大魚際部。

手法:幼兒手掌前伸,手心朝上,父母可用一隻手托住幼兒的手掌,用另一隻手的拇指端在大魚際中點按揉,約揉200~400次。

應對病症:按揉板門穴臨床主要應用于小兒食欲不振,四肢乏力,積滯,阻瀉,腹脹等病症的診治。

穴位:中脘

方位:幼兒臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點)。

手法:

①揉中脘法:用指端或掌根在幼兒穴上揉,約揉2~5分鐘。

②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘在幼兒穴位上摩,約5~10分鐘。

主治:臨床多應用于小兒泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等病症的診治。

穴位:足三裡

方位:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。

手法:用拇指端按揉。約1~3分鐘。

應對病症:腹脹,腹痛,食欲不振,泄瀉,便秘,四肢無力等。

如果幼兒流鼻涕,咽痛等症狀較為嚴重,可以採用如下手法:

(1)點揉風池穴1分鐘;

(2)按揉曲池,合穀穴各1分鐘;

其他小兒推拿手法:

穴位:虎口(合穀)

方位:幼兒拇、食兩指之間凹陷中,第2掌骨之中點邊緣處。

手法:父母可用拇指按揉或拇、食二指對稱拿之。約拿3~5次,揉100~300次。

應對病症:臨床主要應用在小兒風寒感冒,口眼歪斜,牙痛等。

穴位:太陽

方位:在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽,右為太陰之說。

手法:父母可用兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補,向耳後揉為瀉,約揉30次左右。

應對病症:臨床多應用于小兒外感發熱,頭痛,頭暈等病症。

如遇小兒高熱症狀,可用如下手法:

(1)清天河水300次,清肺經300次;

(2)直推脊柱5-10次

穴位:脊柱

方位:大椎至尾椎成一直線。

手法:父母可用食、中二指腹或掌根自上向下直推,稱推脊柱,約推100~300次。

應對病症:主要適用于小兒脫肛,便秘,泄瀉等病症。

穴位:脾經(脾土)

方位:拇指橈側面。

手法:

①補脾經:使幼兒拇指微屈,父母可用一隻手托住幼兒的手掌,另一隻手以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推。

②清脾經:父母可用一隻手托住幼兒的手掌,另一隻手以拇指面在小兒拇指面上直推,見下圖。約推100~300次。

應對症狀:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。

特別提醒:以上這些小兒推拿療法需要在專業醫師指導下進行,切勿盲目使用。如症狀過於嚴重或手法施用後效果不佳,需要儘快將患兒送醫就診以免耽誤病情。

穴位:天門(攢竹)

方位:自幼兒兩眉中間至前髮際呈一條直線。

手法:用雙手輕按幼兒頭頂,兩拇指面自眉心起,交替向上直推至前髮際,直推的次數約為30~50次。

應對症狀:開天門主要針對幼兒感冒發熱,頭痛,精神萎靡,驚風等症狀。在臨床應用中,開天門對于幼兒頭痛病症有著非常好的效果。

4,揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次

穴位:太陽穴

方位:位於幼兒兩眉梢後凹陷處,中醫經典中也有左為太陽,右為太陰之說。

手法:以雙手兩拇指或兩中指端分別在幼兒左右兩個太陽穴同時揉動,其中向前揉為補,向耳後揉為瀉,輕柔次數為30次左右。

應對症狀:揉太陽穴對於身體多種不適均有很好的臨床效果,且尤對外感發熱,頭痛頭暈等症狀有特效。

特別叮囑:

臨床診治中,幼兒的體質,病情均有差異,幼兒選用推拿手法診治時必須得結合時令、氣候和病情表現的差異加以辨別診治。如果幼兒推拿一段時間後效果不佳,父母一定要帶著寶寶及時地去醫院接受正規治療。

小兒發燒多以外感為主,父母應該隨時注意天氣變化,及時地給孩子添減衣服,預防感冒。其實,發燒本身不是疾病,而是一種症狀。幼兒出現發燒症狀是在提醒父母幼兒的身體可能有疾病出現了。

關於小兒風寒感冒的穴位按摩

風寒感冒症狀:小兒風寒感冒多伴有如下症狀,發熱輕,無汗,頭痛,四肢關節酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌質淡,苔薄、白。

常用推拿手法:

1,重推三關穴500次

2,揉外勞宮100次

穴位:外勞宮(外勞)

方位:幼兒手背中央與內勞宮相對處。

手法:幼兒手掌握住、前伸,父母一隻手托住幼兒手掌,用另一隻手的拇指或中指端揉按外勞宮,揉按次數約為50~100次。

應對症狀:揉外勞宮是小兒推拿的常用手法,主要針對風寒感冒,腹痛,腹脹,腹瀉,腸鳴等病症。

3,雙手提拿肩井穴部位肌肉5~7次

穴位:肩井

方位:在幼兒背部大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處。

手法:幼兒背對父母,父母用兩手的拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋,也就是俗稱的拿肩井,捏拿次數以5~10次為宜。

應對病症:拿肩頸主要針對感冒,驚厥,肩背部疼痛等病症。

4,食、中指揉二扇門50次

穴位:二扇門

方位:位於幼兒手背中指根兩側凹陷中。

手法:推拿時,幼兒手心朝下,父母以兩手拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。需要注意的是,揉時要稍稍用力,速度稍快為好。

應對症狀:掐揉二扇門主要針對小兒驚風,昏厥,身熱無汗等症狀,在推拿過程中,父母要注意對力道的拿捏。

小兒風熱感冒的穴位按摩

風熱感冒症狀:小兒風熱感冒多見發熱較重,微惡風或惡寒,咽痛,口幹,有汗,面赤,鼻塞,流黃涕,咳嗽痰黃,舌邊尖紅,苔薄黃。

1,清肺經300次,清天河水100次

▼清肺經

應對症狀:清肺經對於幼兒發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等症狀有著較好的臨床效果。

▼清天河水

應對症狀:清天河水主要適用于幼兒發熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風等諸多熱證。

2,按揉大椎穴1~3分鐘

穴位:大椎

方位:在幼兒第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

手法:推拿大椎穴,父母應以中指端按揉大椎穴,或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力,捏擠大椎。其中,按揉約100~300次,捏擠10~15次。

3,拿肩井3~5次

應對病症:拿肩井臨床多用於小兒感冒,驚厥,肩背部疼痛等病症的診治。

4,咳嗽痰多者,加按揉天突、豐隆穴各1分鐘,推小橫紋100次,推膻中100次

穴位:天突

方位:位於幼兒胸骨上窩正中。

手法:父母可用用拇指或中指按揉幼兒天突穴,按揉次數約為15~30次。

應對症狀:按揉天突穴對於小兒咳嗽氣喘,胸悶,噁心,嘔吐等有不錯的效果。

穴位:豐隆

方位:幼兒外踝上8寸,脛骨前緣外側1.5寸,脛腓骨之間。

手法:父母可以用拇指或中指端揉之,單次揉豐隆穴的時間約為1~3分鐘。

應對病症:臨床主要適用于小兒痰多,氣喘,胸悶等病症。

穴位:小橫紋

方位:在幼兒掌面小指根下掌紋尺側頭。

手法:父母可用拇指或中指端按揉,見上圖。約揉100~300次。

應對病症:小兒氣管炎,百日咳,肺炎等病症宜施用揉小橫紋的手法調理。

穴位:膻中

方位:幼兒兩乳頭連線之中點。

手法:分揉法和推法兩種。其中,揉用中指端按揉,約揉50~100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推,約50~100次。

應對病症:揉檀中穴/推檀中穴主要應用于小兒胸悶,咳喘、吐逆,心悸等病症。

6,小兒高熱驚厥者,加清肺經300次,清心經300次,推湧泉200次,清天河水500次

穴位:心經(心火)

方位:中指掌面。

手法:

①補心經:在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。

②清心經:指尖向指根直推,見下圖,清100~300次。

應對病症:補心經/清心經主要適用于小兒高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等病症。

穴位:湧泉

方位:位於幼兒足掌心前1/3與2/3交界處(可參考下圖)。

手法:用父母一隻手托住幼兒的腳,另一隻手的拇指腹自足跟推向足尖,也就是俗稱的推湧泉。推湧泉次數以100~500次為最佳。

在托住幼兒腳掌的同時,父母也可以用另一隻手的拇指端在穴位上按揉,俗稱揉湧泉,揉30~50次。

應對病症:湧泉穴的推/揉對於小兒發熱,嘔吐,腹瀉,五心煩熱等症狀有特效。

小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩

食欲不振者,可以加揉板門100次,摩中脘3分鐘,按揉足三裡穴1分鐘;

穴位:板門

方位:位於幼兒掌大魚際部。

手法:幼兒手掌前伸,手心朝上,父母可用一隻手托住幼兒的手掌,用另一隻手的拇指端在大魚際中點按揉,約揉200~400次。

應對病症:按揉板門穴臨床主要應用于小兒食欲不振,四肢乏力,積滯,阻瀉,腹脹等病症的診治。

穴位:中脘

方位:幼兒臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點)。

手法:

①揉中脘法:用指端或掌根在幼兒穴上揉,約揉2~5分鐘。

②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘在幼兒穴位上摩,約5~10分鐘。

主治:臨床多應用于小兒泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等病症的診治。

穴位:足三裡

方位:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。

手法:用拇指端按揉。約1~3分鐘。

應對病症:腹脹,腹痛,食欲不振,泄瀉,便秘,四肢無力等。

如果幼兒流鼻涕,咽痛等症狀較為嚴重,可以採用如下手法:

(1)點揉風池穴1分鐘;

(2)按揉曲池,合穀穴各1分鐘;

其他小兒推拿手法:

穴位:虎口(合穀)

方位:幼兒拇、食兩指之間凹陷中,第2掌骨之中點邊緣處。

手法:父母可用拇指按揉或拇、食二指對稱拿之。約拿3~5次,揉100~300次。

應對病症:臨床主要應用在小兒風寒感冒,口眼歪斜,牙痛等。

穴位:太陽

方位:在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽,右為太陰之說。

手法:父母可用兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補,向耳後揉為瀉,約揉30次左右。

應對病症:臨床多應用于小兒外感發熱,頭痛,頭暈等病症。

如遇小兒高熱症狀,可用如下手法:

(1)清天河水300次,清肺經300次;

(2)直推脊柱5-10次

穴位:脊柱

方位:大椎至尾椎成一直線。

手法:父母可用食、中二指腹或掌根自上向下直推,稱推脊柱,約推100~300次。

應對病症:主要適用于小兒脫肛,便秘,泄瀉等病症。

穴位:脾經(脾土)

方位:拇指橈側面。

手法:

①補脾經:使幼兒拇指微屈,父母可用一隻手托住幼兒的手掌,另一隻手以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推。

②清脾經:父母可用一隻手托住幼兒的手掌,另一隻手以拇指面在小兒拇指面上直推,見下圖。約推100~300次。

應對症狀:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。

特別提醒:以上這些小兒推拿療法需要在專業醫師指導下進行,切勿盲目使用。如症狀過於嚴重或手法施用後效果不佳,需要儘快將患兒送醫就診以免耽誤病情。

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