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廁所排便到底是蹲著好些還是坐著好?

生活中太多的問題讓我們覺得很糾結, 比如上廁所。

上廁所是人們每天必做的一件“重大事件”!很多人一直有一個疑問, 到底是蹲著好?還是坐著好?

馬桶

有人覺得, 蹲著便便感覺更爽、更順利;但有人覺得蹲著多累啊, 還是坐著便便舒服。

蹲式好, 還是坐式好?這是個問題, 下面先來對比下:

蹲式馬桶

蹲式

優點:更容易排便

蹲式排便更符合人體生理, 理論上來說排便應該更順暢。

人在下蹲時, 腹部的壓力比坐著時要大, 這能減少腹部用力, 對排便有幫助。 而且一定的腹部擠壓也能促進排便。

缺點:蹲久了難受

但說蹲式絕對比坐式好, 這又是不對的。 下蹲時間長了, 不僅腿麻, 而且肛門周圍靜脈回流會受到影響, 長期後長痔瘡的風險就加大了。

坐式馬桶

坐式

優點:解放雙腿壓力

坐著確實相對更加舒服, 對腿部的壓力較小, 相同時間內不容易出現發麻的情況。 坐式排便不會增加患上便秘、痔瘡等疾病的風險。

雖然幾十年前我們還習慣“亞洲蹲”蹲式上廁所, 不過隨著社會發展出現了坐便, 只要慢慢形成了習慣, 坐便也是理想排便方式。

缺點:衛生問題

因為坐便需要直接接觸皮膚, 很多人就擔心公共場所的坐便器衛生問題。 公共場所不易保持環境清潔衛生, 一個患有性病、或皮膚病的人用過馬桶之後, 下一個再用的人在理論上就存在一定的傳染風險性。

所以蹲式、坐式都有利弊, 真要辨出個輸贏的話還是看個人了, 比如孕婦和老人, 毫無疑問那肯定是坐式馬桶更適合他們了。

小編這裡八卦一句, 你上廁所是蹲著還是坐著呢?

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