傳統文化常決定人們的思維慣性, 即使是新時代的年輕人, 在缺乏生活經驗的事情上, 尤其不敢“不聽老人言”, 就怕“吃虧在眼前”。
但是從現代科學角度來審視一些傳統性習慣， 是不是常常會發現一些不科學的地方呢?
“俗話”的經驗主義和講證據的現代科學之間存在著一場博弈， 對於中國傳統的坐月子習慣我不想抨擊太多， 但是有一條我必須要大聲疾呼：坐月子不刷牙絕對是一個陋習， 這個陋習必須改！
鄰居家大姐坐月子不刷牙；村頭二丫頭坐月子刷牙了，
結果牙全松了……好吧，
如果我聽你們的，
那我也捂著, 不刷牙、不洗澡，
再加上月子裡各種補品營養餐, 一天八頓地吃, 結果下來會怎麼樣了呢？
滿身惡臭、頭油面光、皮膚不潔性斑疹、身上奇癢難忍、口腔潰瘍、口氣熏天、牙齦水腫、滿口出血、牙齒變黃、牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒漂移鬆動....... 這有可能是30天不刷牙的後果。
在歐美等國家， 婦女生完孩子後根本沒有坐月子這一說法。 她們生完孩子沒幾天， 就該幹嘛幹嘛。 洗澡、洗頭、刷牙、吃青菜（有的地方有這麼個說法， 說是媽媽吃青菜， 寶寶會拉肚子）、逛街等， 跟平常時一樣。 也沒見媽媽們有什麼牙齒松呀，
在50年前無論你怎麼去科普坐月子需要怎麼保護牙齒，
我相信會沒有人理你，
認為你是精神有毛病。
雖然今天探討這些傳統問題一樣會招來非議，
那又如何，
聽與不聽是你的選擇，
我選擇在這裡說出我的理念, 希望幫助年輕媽媽們不要“一個月回到解放前”。
溫水 & 軟牙刷
刷牙是日常生活中必須做的事情， 操作簡單， 日復一日。 為了讓牙齒保持健康， 我們一天要刷三次牙， 每次刷三分鐘， 同時配合用牙線。
普通人不會因為刷三分鐘牙感覺很辛苦， 但產婦身體消耗大, 產後第一周體質尤其虛弱， 此時連恢復體力都無暇顧及， 往往容易忽視了口腔衛生。
此時， 因為荷爾蒙改變， 導致口腔內軟組織敏感， 例如， 牙齦更加敏感。 再加上孕期和產後期的媽媽們攝入充足的營養卻缺乏運動， 口腔很容易充血， 有人被這些嚇到了， 覺得刷牙會擦傷牙齦, 就更不願意刷牙了。
長春雅貝嘉口腔專家建議這個時候， 可以用溫水和柔軟的牙刷小心清潔牙齒, 絕不能不刷牙。
牙垢 & 牙石
坐月子不刷牙， 你的牙齒可能比廁所的便池還髒！要說明月子中不刷牙的惡果， 首先要說說牙垢。
醫學名稱叫牙菌斑， 是一種不斷在牙齒上沉積的一層層生物薄膜，軟而無色.牙菌斑是由食物殘渣、口腔脫落上皮細胞、唾液和細菌構成。
駐紮在一個人口腔中的細菌數量比全球人口還多，這些細菌粘附在牙齒表面迅速繁殖，子孫滿堂，形成無數層牙菌斑。
你們想一想，這些東西物以類聚在一起，牙齒能好得了嗎？牙菌斑是什麼樣子？我們的肉眼可以看到嗎？牙菌斑軟而無色，但積聚到一定厚度就會發白，在牙齦附近和牙齒之間, 用指甲在牙面上來回刮幾下就能看見。
未完待續……
是一種不斷在牙齒上沉積的一層層生物薄膜，軟而無色.牙菌斑是由食物殘渣、口腔脫落上皮細胞、唾液和細菌構成。駐紮在一個人口腔中的細菌數量比全球人口還多，這些細菌粘附在牙齒表面迅速繁殖，子孫滿堂，形成無數層牙菌斑。
你們想一想，這些東西物以類聚在一起，牙齒能好得了嗎？牙菌斑是什麼樣子？我們的肉眼可以看到嗎？牙菌斑軟而無色，但積聚到一定厚度就會發白，在牙齦附近和牙齒之間, 用指甲在牙面上來回刮幾下就能看見。
未完待續……