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去旅行多散散步的4個好處可能睇到更多更美的風景

講起旅行鐘意做啲咩, 可能好多人都會即時諗起行街血拼買嘢, 又可能系去出名慨餐廳食好西, 再唔系就系去一啲主題公園到玩,

不過好多時去旅行, 大家未必會有耐性去四圍行下, 可能好多時都會寧願貪快直接搭車, 不過其實旅行時候多啲行路散步有好多唔同慨好處, 就好似以下呢幾點咁。

1.健康(降血壓)

做運動健康就系人都知, 不過唔好以為行路運動量唔大就冇乜效用, 其實行路慨時候心跳會加速而排出更多血液, 日積月累下仲可以降低血壓, 所以如果平時有跑步慨習慣去旅行不妨以行路代替。

2.睇到更多更美的風景

熱門旅遊景點好多時都會有交通工具可以去到, 不過如果系公共交通工具去到慨地方自然比較多人, 影張相都要就好多角度至會滿意, 但系如果行多幾步, 可能同一個景點會發覺更美麗慨欣賞角度, 而且影相包保無人同你爭。

3.更快樂

好多人都有聽講過話跑步會令到人更加快樂, 其實行路都會有類近慨效果, 因為步行慨時候大腦會分泌岀多巴胺同血清素, 而且系戶外比起室內散步效果會更加好, 所以如果去旅行慨時候有機會行下山, 不妨把握機會。

4.易有驚喜

好多時喺當地一啲非熱門旅遊景點到活動, 好似系去一啲郊外地方或者系大自然慨地方, 好容易識到當地人, 而且都有機會影到更多更自己的靚相, 為自己留下倩影, 令旅程更不同。

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