孕婦飲食禁忌是懷孕期間， 孕媽媽最為關注的話題， 因為如果孕婦飲食不當， 不僅對孕婦本身有一定的影響， 更重要的是， 對胎兒產生一系列不良的影響。 妊娠早期會出現一些生理反應， 如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等， 嚴重者無法進食， 引起各種營養素的缺乏， 從而影響孕婦健康， 導致胎兒發育畸形。 這種生理反應一般在妊娠的第42天開始， 至第84天消失。
娜娜自從懷孕以後， 就胃口大開！什麼都想吃， 家人也都覺得娜娜吃的多。 但是畢竟是懷孕了， 家人也沒有阻止她。 可是娜娜自己有點便秘， 這種事情， 她也不好說， 就一直沒說這個事兒。 看著自己的肚子一天天的特別大， 家人特別開心。 一次例行檢查的時候， 娜娜去到醫院， 她不好意思跟醫生說這件事， 就沒跟醫生說。
到了家以後， 娜娜就還像以前一樣該吃吃該喝喝。 到了第七個月的時候， 娜娜發現自己的便秘有所好轉了， 竟然不便秘了。 但是同時也發現， 自己的肚子忽然小了很多。 家人說看著沒問題， 但是娜娜不放心， 就讓家人帶著去醫院看。 到了醫院， 醫生經過檢查說， 孩子很健康很好。 娜娜把自己的生活作息說給醫生聽以後， 原來是因為娜娜之前便秘才會導致肚子脹氣，
在進食過程中， 保持精神愉快。 如進食時聽輕音樂， 餐桌上可放一些鮮花，