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人參被說成是汲取大地精華之物，
人參自古就被人們所鍾愛，
流傳至今人參已經被開發出了更多的食用方法，
可是我們日常中是如何實用人參的呢，
人參的功效與作用以及食用方法又知道多少呢，
人參的吃法到底有哪些?下面就讓我來給大家介紹一下吧!
人參在中醫中的介紹是：味， 甘、微苦、溫。 就是指人參帶有一點的甜味又有苦味， 藥性偏溫和。
人參帶有一點的甜味又有苦味， 藥性偏溫和
其功重在大補正元之氣， 以壯生命之本， 進而固脫、益損、止渴、安神。 故男女一切虛證， 陰陽氣血諸不足均可應用， 為虛勞內傷第一要藥。
人參的功效1、大補元氣， 用於氣虛欲脫的重證。 表現為氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脈搏微弱等。 單用人參可大補元氣， 強心救脫， 如獨參湯。 氣脫兼見亡陽，
2、可以補肺氣， 對於哮喘， 體虛乏力有作用。
3.益陰生津， 治療津氣兩傷、熱病汗後傷津耗氣。
人參能調節中樞神經系統， 改善大腦的興奮與抑制過程， 使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力， 提高工作效率，
促進大腦對能量物質的利用
可以提高學習記憶能力人參中增強學習和記憶能力的有效成分為人參皂苷， 其中人參皂苷Rb1和Rg1， 對學習和記憶功能均有良好影響。 人參根皂苷對正常大鼠學習、記憶過程有促進作用， 而人參莖葉皂苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。 兩者均使正常大鼠不同腦區的單胺類遞質含量明顯增多。
對於大鼠的試驗工作， 可以幫助我們更好的合理運用人參的資源。
2、改善心臟功能
人參能增加心肌收縮力， 減慢心率， 增加心輸出量與冠脈血流量， 可抗心肌缺血與心律失常。 對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。 人參有明顯的耐缺氧作用， 其製劑可有效地對抗竇性心率失常。
人參中含有人參皂苷和人參多糖。 尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用， 此外人參多糖(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。
人參皂苷和人參多糖是人參調節免疫功能的活性成分， 不但對正常人， 而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。 人參多糖是人參中提純的高分子酸性多糖， 是一種免疫增強劑。 經過動物實驗和人體臨床實驗觀察， 證實能顯著增強人體免疫力， 對惡性腫瘤有一定的療效;臨床實驗可見同樣延長病人生存時間， 提高機體細胞免疫功能， 且減輕放療的毒副作用， 加快損傷組織的修復。 經過臨床觀察證實：人參多糖有明顯的升白細胞作用， 與放化療同時應用，能夠減小放療的毒副作用，預防白細胞減少使病人順利的完成治療。應用人參多糖過程中無副作用，證明該藥是安全、可靠的。
提高對有害刺激的抵禦能力，可增強機體的應激能力和適應性
人參中含有人參苷，可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。
5、抗腫瘤作用人參中的人參皂苷、人參多糖、人參烯醇類、人參炔三醇和揮發油類物質。這些物質對腫瘤有一定的抑制作用，但是機理是十分複雜的。
6、抗氧化作用人參中含有多種抗氧化物質，人參皂苷、人參聚乙炔類化合物和人參二醇皂苷等。這些化合物有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。除了抗衰老作用外，對神經、內分泌、免疫功能及物質代謝等生理功能有調節作用。此外，人參還具有抗病毒、抗休克、減肥等多方面的作用。人參雖然是價值較高的補品，但並非人人適用。人參中的蛋白質因數能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎害應慎服人參。血液黏稠度升高，會使血液流通不暢，中醫稱之為血瘀。人參有促進紅細胞生長的作用，紅細胞增多，血液站稠度會更高。
以人參片或段每日1~3克，將其烘乾研成細末，用溫開水送服。如果是人參粉可以裝入膠囊內服用，可分每日2次吞服。研末吞服一般以山參和紅參為主。此法適合辦公室白領，隨飲隨用，非常方便。
但此法服用，需要注意胃腸消化功能不好的患者，不宜服用，因人參粉進入人體後，溶解成分子狀後被人體吸收，有可能吸收不完全，建議可用煎湯的吃法，下面有具體介紹。此法是實用，方便，吸收較全面的人參食用方法。
2、人參泡茶法
人參放在瓷杯或玻璃杯中，沖入沸水，加蓋稍等片刻
多取用人參片或人參須。每日用量為1~3克，放在瓷杯或玻璃杯中，沖入沸水，加蓋稍等片刻，大約10分鐘後，即可食用，飲用此數不限。飲用至無味，水味淡時，人參渣可嚼食，也可丟棄。
人參泡茶的食用以生曬參和西洋參為宜，紅參和野山參開水浸泡不透，而要煎服。
3、人參食用的煎服人參煎食做法：將人參切片，用冷水200 ~ 400毫升先浸泡1小時左右，然後放入砂鍋中，蓋好，等煮沸後，再用小火煎煮約1小時，煎成約100毫升，服用3/4的湯汁，留下1/4湯汁，可再加水煎煮。隔日食用可如此迴圈2次3次，加水量和煎煮時間可適當減少，因藥汁會逐漸變淡。一日當中可服用2 ~3次。最後藥渣也可嚼食也可棄。
注意人參在煎煮過程中，不要頻繁揭鍋蓋。
人參煎服適用於各種人參品種，是最常用的方法。主要的人參成分都能溶解于水，特別是溶解於沸水中，也能溶解于高濃度的白酒中。所以人參食用時用煎服從吸收角度是最好的。常服食紅參的人，可整枝放入煎煮，時間短一些，讓其成分每天慢慢地逐漸溶解。
做法：取人參片3克，可選用西洋參或生曬參，冷水浸泡，紅棗10枚，粳米150克，加水適量，煮沸後，再小火慢慢煮爛至熟，即可。喜歡甜食可加入適量冰糖。
人參粥可用各種類人參，在炎熱的夏季不宜服用。
5、人參食用浸酒法人參酒做法：可用形態、品質較佳的整枝人參浸泡在40度~60度的白酒(500毫升)中。最好選用高品質白酒。浸泡一星期後即可服用。浸泡的時間越長人參酒越濃。飲完後可以再重複浸泡一次。分10 ~20次都可以。
如果您酒量大，可以另服無參的酒。
人參的有效成分的溶解在酒精中沒有沸水充分。因此從進補的角度來講，浸酒不及煎食。但人參酒的藥力更強，因浸酒能借酒力，會發揮更大的藥力。特別是對勞損性腰背酸痛、骨關節炎酸痛等，參酒更為有效。因此，在祛風濕、壯筋骨、補肝腎、活血脈的藥酒中，常常會放入各種人參與其它藥材。
人參酒的常用配伍有：鹿茸、枸杞子等。
結語：通過我上文的介紹，想必大家不再局限於我們日常的人參食用方法了吧，人參是大地賜予我們的瑰寶，我們要全面瞭解人參的功效與作用，知道它更多的食用方法，正確有效的食用才能發揮其應有的價值哦！
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與放化療同時應用，能夠減小放療的毒副作用，預防白細胞減少使病人順利的完成治療。應用人參多糖過程中無副作用，證明該藥是安全、可靠的。提高對有害刺激的抵禦能力，可增強機體的應激能力和適應性
人參中含有人參苷，可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。
5、抗腫瘤作用人參中的人參皂苷、人參多糖、人參烯醇類、人參炔三醇和揮發油類物質。這些物質對腫瘤有一定的抑制作用，但是機理是十分複雜的。
6、抗氧化作用人參中含有多種抗氧化物質，人參皂苷、人參聚乙炔類化合物和人參二醇皂苷等。這些化合物有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。除了抗衰老作用外，對神經、內分泌、免疫功能及物質代謝等生理功能有調節作用。此外，人參還具有抗病毒、抗休克、減肥等多方面的作用。人參雖然是價值較高的補品，但並非人人適用。人參中的蛋白質因數能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎害應慎服人參。血液黏稠度升高，會使血液流通不暢，中醫稱之為血瘀。人參有促進紅細胞生長的作用，紅細胞增多，血液站稠度會更高。
以人參片或段每日1~3克，將其烘乾研成細末，用溫開水送服。如果是人參粉可以裝入膠囊內服用，可分每日2次吞服。研末吞服一般以山參和紅參為主。此法適合辦公室白領，隨飲隨用，非常方便。
但此法服用，需要注意胃腸消化功能不好的患者，不宜服用，因人參粉進入人體後，溶解成分子狀後被人體吸收，有可能吸收不完全，建議可用煎湯的吃法，下面有具體介紹。此法是實用，方便，吸收較全面的人參食用方法。
2、人參泡茶法
人參放在瓷杯或玻璃杯中，沖入沸水，加蓋稍等片刻
多取用人參片或人參須。每日用量為1~3克，放在瓷杯或玻璃杯中，沖入沸水，加蓋稍等片刻，大約10分鐘後，即可食用，飲用此數不限。飲用至無味，水味淡時，人參渣可嚼食，也可丟棄。
人參泡茶的食用以生曬參和西洋參為宜，紅參和野山參開水浸泡不透，而要煎服。
3、人參食用的煎服人參煎食做法：將人參切片，用冷水200 ~ 400毫升先浸泡1小時左右，然後放入砂鍋中，蓋好，等煮沸後，再用小火煎煮約1小時，煎成約100毫升，服用3/4的湯汁，留下1/4湯汁，可再加水煎煮。隔日食用可如此迴圈2次3次，加水量和煎煮時間可適當減少，因藥汁會逐漸變淡。一日當中可服用2 ~3次。最後藥渣也可嚼食也可棄。
注意人參在煎煮過程中，不要頻繁揭鍋蓋。
人參煎服適用於各種人參品種，是最常用的方法。主要的人參成分都能溶解于水，特別是溶解於沸水中，也能溶解于高濃度的白酒中。所以人參食用時用煎服從吸收角度是最好的。常服食紅參的人，可整枝放入煎煮，時間短一些，讓其成分每天慢慢地逐漸溶解。
做法：取人參片3克，可選用西洋參或生曬參，冷水浸泡，紅棗10枚，粳米150克，加水適量，煮沸後，再小火慢慢煮爛至熟，即可。喜歡甜食可加入適量冰糖。
人參粥可用各種類人參，在炎熱的夏季不宜服用。
5、人參食用浸酒法人參酒做法：可用形態、品質較佳的整枝人參浸泡在40度~60度的白酒(500毫升)中。最好選用高品質白酒。浸泡一星期後即可服用。浸泡的時間越長人參酒越濃。飲完後可以再重複浸泡一次。分10 ~20次都可以。
如果您酒量大，可以另服無參的酒。
人參的有效成分的溶解在酒精中沒有沸水充分。因此從進補的角度來講，浸酒不及煎食。但人參酒的藥力更強，因浸酒能借酒力，會發揮更大的藥力。特別是對勞損性腰背酸痛、骨關節炎酸痛等，參酒更為有效。因此，在祛風濕、壯筋骨、補肝腎、活血脈的藥酒中，常常會放入各種人參與其它藥材。
人參酒的常用配伍有：鹿茸、枸杞子等。
結語：通過我上文的介紹，想必大家不再局限於我們日常的人參食用方法了吧，人參是大地賜予我們的瑰寶，我們要全面瞭解人參的功效與作用，知道它更多的食用方法，正確有效的食用才能發揮其應有的價值哦！
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