1
前幾天， 13歲的寧波男孩瑞瑞的媽媽來到醫院， 急切地求助醫生想辦法幫兒子“長高”。
然而醫生遺憾地告訴她：孩子已經錯過了最佳的生長幹預期， 骨齡已達16周歲， 預測身高估計在1.60米左右。
真令人惋惜！
瑞瑞父母身高都很高， 爸爸身高1.82米， 媽媽身高1.69米， 所以對兒子將來的身高， 他們原本是一點都不擔心的。
開始時， 瑞瑞在同齡人中的身高也是算高的， 只是最近一兩年， 不見長高， 而且說話也開始變聲， 爸媽才警覺。
爸媽找到了當地中醫院生長發育專科， 他們想知道到底出了什麼問題。 當得知孩子的指骨多數已經融合，
他們怎麼也無法接受這個現實， 於是他們去了上海等地檢查， 結果答案是一致的， 孩子的骨齡已達16周歲， 預測身高在1.6米左右。
事後， 在和家長溝通中， 醫生瞭解到， 因為男孩父母平時工作很忙， 到家常常很晚， 平時就是保姆負責照顧孩子， 飲食也很隨便， 孩子小時候不吃蔬菜， 喜歡吃洋速食， 而且睡得很晚， 常常要到晚上11點左右才睡。
此外， 父母還經常給孩子買補品， 使得孩子小時候就竄得很高。 可誰知道， 孩子後來就不長了呢？
現在孩子因為錯過最佳的生長發育幹預期， 而導致身高不理想的情況較多。
2
有一個女孩10周歲來了月經初潮， 半年後才正式來月經， 因為人很瘦小， 父母也沒在意女兒已經發育了。 後來， 女孩身高停留在1.46米就不怎麼長了。 這樣的情況下再干預， 效果就不明顯了。
從醫學上來說， 想要孩子長得高， 在孩子進入青春期以前， 三個年齡段很重要！
第一次， 4周歲時。
此時應排除孩子有無影響長高的先天性疾病，
判定兒童矮小有一條黃金分界線， 那就是4歲。 4歲左右， 人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成， 飲食、睡眠習慣逐漸形成， 這些條件對今後的生長發育都起著決定性作用。
第二次， 男孩八九歲時， 女孩七八歲時。
也就是趕在性發育前， 判斷孩子生長發育是否正常， 生理年齡與生活年齡是否相符， 有無性早熟跡象。
第三次， 十二三歲時。
主要目的是為了看孩子的生長發育情況， 也可以進行最終身高的預測。 孩子年齡越小， 骨骺的軟骨層增生及分化越活躍， 生長的潛力及空間越大。
家長千萬不要等到孩子發育後期如15——18歲時再治療， 此時骨骺接近閉合， 生長潛力很小。
3
兒童長高是一個綜合性的因素。 除了遺傳、環境等因素外， 飲食、睡眠以及運動都非常重要。
如果孩子出現一些性早熟的傾向， 最好能夠提前干預。 醫生建議：
01父母不要盲目給孩子食用保健品和補品， 保證孩子三餐攝食均衡才是正確方法。
02 孩子飲食最好以蔬菜和魚類為主， 避免讓孩子吃雞、鴨、鵝的脖子，
03 保證孩子充足的睡眠時間。 充足的睡眠才能保證生長激素發揮作用， 使孩子長高。
04 多帶孩子參加跳躍類的運動， 促進骨骼生長。
各位爸媽一定要看清楚了， 別等孩子長大了才後悔莫及！
文章轉載自媽媽手冊（ID：jqfans）
關注新東方繪本館公眾帳號（ID：xdf-hbg)海量免費資源等你領取
文章轉載自媽媽手冊（ID：jqfans）
關注新東方繪本館公眾帳號（ID：xdf-hbg)海量免費資源等你領取