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喝什麼粥養胃？腸胃不好該若何調度， 當代人最常見的一種疾病就是腸胃差， 而腸胃不好和飲食有著直接的關係， 而說到養胃的最佳飲食， 非粥莫屬了， 今天我們就一塊來體味養胃粥的做法， 若何做養胃粥？
喝什麼粥養胃 養胃粥的做法
銀耳紅棗粥的做法一：
1.先把銀耳放入溫水中浸泡軟， 之後撈出去根， 再頻頻沖刷清潔， 之後把紅棗洗清潔後放入溫水中浸泡片霎後撈出， 去核後待用
2.大米淘洗清潔後放入溫水中浸泡二非常鐘， 再把食材一塊倒入鍋裡， 再放入冰糖， 大火煮開後小火漸漸熬煮二非常鐘即可。
銀耳紅棗粥的做法二：
1.先把銀耳放入水中浸泡沖刷清潔， 大米淘洗清潔後也放入水中浸泡半小時， 紅棗洗清潔後待用
2.再把軌範1措置好的大米、紅棗以及銀耳一塊倒入電高壓鍋中，
3.翻開鍋蓋， 放入清洗清潔的枸杞，
攪拌一下， 再蓋好鍋蓋， 燜煮一會後盛出品嘗。
蓮子粥的做法一：
1.先把大米清洗清潔後倒入鍋裡， 之後再倒入水， 中火熬煮成粥， 蓮子洗清潔後去掉蓮子芯，
2.之後再把水倒入鍋裡煮開， 再放入蓮子， 中火漸漸熬煮成粥， 之後放入枸杞， 再放入少許冰糖， 概略熬煮半小時擺佈即可。
紅棗蓮子粥的做法二：
1.先把蓮子浸泡清洗清潔， 之後去掉蓮子芯， 再把紅棗、蓮子和枸杞都沖刷清潔， 紅棗洗清潔後去核待用
2.再把大米放入水中浸泡半小時， 之後把水倒入鍋裡， 煮開後倒入大米， 大火煮開後小火漸漸熬煮
3.之後再放入蓮子和紅棗， 熬煮出香味後再放入枸杞， 熬煮片霎即可。
山藥百合大棗粥的做法一：
1.先把紅棗清洗清潔後待用， 山藥洗清潔後去皮， 百合繼續清洗清潔， 再放入清水裡面浸泡
2.山藥洗清潔後去皮切成塊狀， 再放入清水裡面浸泡按捺氧化， 把紅棗和山藥一塊倒入鍋裡， 倒入清水
3.大火煮開至六成熟， 之後放入百合、大米， 再放入冰糖熬煮熟即可盛出。
山藥百合大棗粥的做法二：
先把山藥洗清潔後去皮切成塊狀， 之後把糯米和山藥一塊放入鍋裡， 放入清洗清潔的百合， 放入紅棗， 再倒入清水， 大火煮半小時至一小時即可。
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廚房那些事其實很簡單， 你只差關注我了！