如何治療強迫症？

Brainnews 微問答

回顧一下強迫症的基本資訊：強迫症是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。 其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存， 患者的痛苦主要來自於這兩者的強烈衝突， 因為患者體驗到觀念和衝動來源於自我， 雖極力抵抗， 卻無法控制無法擺脫， 致使正常社會功能嚴重受損， 工作生活品質都會下降。

正是由於強迫症的特點， 對於它的心理學治療理念也與其他心理疾病不同。 心理治療師一般以一對一方式與強迫症患者建立治療關係， 並予以情感支持， 諮詢過程中， 不宜把症狀作為主要內容，

而是不斷以鼓勵或引導或暗示患者面對現實生活， 放棄過去那個拼命抵抗強迫症狀的自己， 因為就像是自己在和鏡子裡面的自己戰鬥一樣， 你出擊力量越大， 它的回擊也越強。 治療師通過諮詢設計讓患者認識到， 很多事物不以自己的意志為轉移， 接受症狀的本來面目， 不試圖去控制， 症狀會在投身生活的實踐活動中逐漸發生改觀。 當諮詢進行到一定程度， 逐步鼓勵患者要勇敢承擔自己生活中應承擔的責任， 幫助患者理解順應自然和生命的本質， 不強求， 也不放棄對美好生活的追求。

在強迫症治療過程中， 假如症狀爆發較為嚴重時， 還需要介入藥物治療， 以説明穩定患者精神狀態， 保持身體健康。

這個過程可能任重而道遠， 需要治療師和患者本人共同努力， 也需要家人和朋友的熱心關懷和溫馨陪伴。

以上就是治療強迫症的總體原則和思路， 具體操作過程需要根據個體的特點來具體分析， 制定治療方案。 面對強迫症， 需要積極樂觀， 並積極尋求解決途徑， 它並不可怕， 或許可能是一次經歷， 一次重生。