臨近春節, 家家戶戶都會備下各種肉類及食材, 醬牛肉作為春節聚餐菜譜中不可缺少的一道名菜, 醬牛肉是指以牛肉為主要原料,
食材準備及製作步驟:
1、用水浸泡取出腥味, (時間最好不要低於3個小時)醬油的浸泡法非常關鍵, 儘量不要省略哈, (最好是泡一夜)否則煮出來的肉會比較鬆散, 口感略差。
2、煮的時候, 水一定要多倒點, 因為牛肉熱了會彭漲, 確保湯汁末過牛肉, 初次水開以後(一定是似開未開)小火燉, 火大牛肉會散。
3、燉好之後蓋上鍋蓋燜上, 一直到放涼, 如果你嫌時間太長, 只要徹底放涼就行了, 但這一步也非常重要。
4、一定要徹底放涼以後再切, 最好徹底放涼後放到冰箱的保鮮層, 這樣切出牛肉不鬆散。
泡肉的醬水一起倒入鍋中
末過肉多一點
撇沫
醬牛肉的營養價值和功效:牛肉不僅僅是美味健康肉食,同時牛肉還提供蛋白質,礦物質和維他命B群包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天養生調理所需要的鐵質的最佳來源,在牛肉內找到的基本脂肪包括單不飽和脂肪,研究表明,對健康的好處牛肉美食多吃一些能助於降低膽固醇。
泡肉的醬水一起倒入鍋中
末過肉多一點
撇沫
醬牛肉的營養價值和功效:牛肉不僅僅是美味健康肉食,同時牛肉還提供蛋白質,礦物質和維他命B群包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天養生調理所需要的鐵質的最佳來源,在牛肉內找到的基本脂肪包括單不飽和脂肪,研究表明,對健康的好處牛肉美食多吃一些能助於降低膽固醇。