健康醫療網／記者林怡亭報導
近年來少子化關係， 家長都很寵愛小孩， 吃得很好， 但是飲食卻過於精緻化， 因而導致營養不均衡；或因生活型態轉變， 造成小孩壓力大、睡眠不足等影響， 孩童生長問題日趨增加， 小兒遺傳科的求診比例更是逐年遞增。 有位陳小弟因爸媽平均身高僅155cm左右， 至各地求醫都被說是遺傳所致， 頻頻被打回票， 為此相當沮喪， 擔心陳小弟將來會因身高而吃虧。
先天不足後天彌補家族矮小竟因生長激素阻礙
克服矮小遺傳！歹竹也能出好筍
國泰綜合醫院小兒科主任侯家瑋表示， 多數家長總認為身高是由遺傳基因所決定， 但其實不然， 孩童身高矮小， 恐是多重條件引發， 雖歹竹難出好筍， 但或許只是沒找到長不高的主因。 侯家瑋主任補充說明， 陳小弟來到門診後， 經由追蹤確診為生長激素分泌不足， 在接受治療後第一年就長了10公分，
此外， 侯家瑋主任問診的同時， 也發現陳爸爸時常疲倦沒精神加上脂肪偏高， 懷疑其症狀可能是生長激素不足引發， 陳爸爸便與陳小弟一同進行篩檢， 才發現原來家族性矮小竟是生長激素不足導致， 治療後雖身高無法改變， 但惱人的疲倦感終於消除， 也大幅提升了生活品質。
長高要對症下藥掌握黃金五關鍵
但什麼程度才算長不高？又該如何評估？如何發現問題所在呢？侯家瑋主任指出， 影響身高成長的因素大致可列為以下五點：
1. 生長激素：分泌多寡是影響身高成長最直接的因素， 分泌時間在晚上11點至2點間， 且須處於熟睡狀態。
2. 甲狀腺素：可以促進生長激素的分泌， 對骨骼發育有著重要作用。 我國新生兒篩檢項目之一。
3. 生活習慣：身高成長需掌握睡覺時間、充足睡眠、適度運動等。
4. 營養：補充與生長及骨骼有關係的元素， 如鈣、維他命D、鋅等， 且注意均衡營養， 食物多樣、不挑食不偏食、少吃零食飲料。
5. 骨齡：瞭解孩童生長情況， 生長板是否癒合， 將代表全身骨骼發展情況。
避免錯失黃金期父母觀察不能少！
侯家瑋主任提醒， 國小學童每學期會有身高體重測量， 家長若發現孩童身高一年長不到五公分， 或身高處於班上前三矮、前三高者， 都應警覺孩童可能有提早發育或生長遲緩之問題， 建議至兒童內分泌科門診追蹤檢查評估， 以便瞭解是否有生長激素缺乏或其它因素等，
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