現代社會物質富足， 生活節奏快， 運動健身成為人們調節生活的一項習慣。 在這個“全民健身”的時代， 很多人甚至已經離不開體育健身了， 在古代社會人們生活中是否也有體育健身呢？
在我國自春秋戰國時期體育事業就發展起來， 到了唐朝， 體育的發展出現了前所未有的繁榮， 成為我國古代體育的黃金時代。 無論宮廷皇族還是民間百姓， 乃至軍隊士兵；無論城鎮市民還是鄉村農夫， 競相參加各項體育運動， 體育運動成為唐代社會生活的重要組成部分。
唐代體育運動內容豐富， 形式多樣， 如球類、棋類、武術、射箭、拔河、舞蹈、散樂、競渡、角抵、郊遊、蕩秋千、賽龍舟等等，
蹴鞠
蹴鞠， 又名 “蹴球”、 “踢圓”等， 是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動， 類似今日的足球。 據史料記載， 早在戰國時期中國民間就流行蹴鞠遊戲， 到了唐代蹴鞠運動進一步發展， 有了很多玩法， 包括：單球門和白打（不用球門的蹴鞠）。 而且寒食節（古時節日， 在清明節前一二日）幾乎成為唐代“法定踢球日”。 王維在《寒食城東即事》詩中說：“蹴鞠屢過飛鳥上， 秋千競出垂楊裡。 ”
唐代上至皇帝朝臣下至平明百姓， 無論是朝廷宴樂還是民間消閒， 到處可見蹴鞠的身影， 甚至常常出現“球不立足， 足不離球， 華庭觀賞， 萬人瞻仰”的情景。
拔河
拔河本是是軍隊中的一中訓練方式， 在唐朝， 由於皇帝的提倡， 開始盛行於民間， 每年正月十五都會舉行拔河比賽。
一次唐玄宗舉辦了一場拔河,有上千人參加， 還特地邀請各國使節前來觀看。
千餘人拔河， 武將擊鼓， 文官裁判， 兩邊壯士使盡全力， 相持不下， 場上塵土飛揚， 官員們看得忘記了桌上的美食， 將士們歡聲雷動， 觀戰的匈奴使節嚇得一再下拜， 曰：“君雄若此， 吾國其亡。 ”
踏歌
踏歌是一種古老的舞蹈形式， 古代人們在勞動之餘， 大家聚集在一起邊歌邊舞， 以調整疲勞的身心。
“踏歌”的得名和流行是從唐代起始的， 當時， 在上元等節日都會舉行盛大規模的踏歌活動。 如先天二年(713年)正月十五， 唐睿宗舉辦了一場千餘人參加的踏歌活動， 人們於燈輪下踏歌三天三夜。 張祜的《正月十五夜燈》也稱：“千門開鎖萬燈明， 正月中旬動帝京。 三百內人連袖舞， 一時天上著詞聲。 ”
唐代民間百姓更是喜愛踏歌， 因為這種舞蹈不拘場地， 不限人數， 各種場合都可以隨時聚在一起牽手踏地隨歌起舞， 盡情地抒發感情。
上述三種運動都是比較大型的體育運動， 而且唐代百姓容易接觸到， 如果你穿越去唐代， 讓你選擇其中一項參與， 你會選擇哪項？歡迎在下方留言~