生氣對身體百害無一利， 對周圍的殺傷力也特別大。 如果你最近有感覺反應變慢了、心律不齊、胸悶氣短、失眠、長斑長皺紋的現象， 都可能是由生氣直接引起的。 生氣雖然表面上看是一種情緒的發洩， 實際是一種非常不健康的行為。 自古有氣大傷身， 輕者只是單純的生氣發火， 重者可能會因氣致病， 渾身器官衰竭而死。
1.傷腦子
經常生氣， 大腦興奮與抑制的節律就會被破壞， 腦細胞加速衰老。 導致腦子反應慢、記不住事， 情緒古怪。
2.傷神
生氣時由於心情久久不能平靜， 甚至睡覺前都還在耿耿於懷， 導致難以入睡， 或噩夢連連， 致使即便起床後仍然神志恍惚， 無精打采。
3.傷皮膚
經常生悶氣， 會導致內分泌失調， 體內激素無法正常分泌， 顯現在臉上即面容憔悴、雙眼浮腫、斑點皺紋出現。
4.傷肺部
生氣時的人呼吸急促， 可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽， 危害肺的健康。
5.傷肝部
一般說“氣的肝兒疼”是真的！人處於氣憤愁悶狀態時， 可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。 同時， 生氣時會分泌一種叫兒茶酚胺的物質， 使血糖升高， 脂肪分解加強， 血液和肝細胞內的游離脂肪酸增加。 游離脂肪酸有很強的細胞毒性， 它對肝細胞就像美食對身材，
6.傷腸胃
有時候會說“氣飽了”， 因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時會導致胃潰瘍。
7.傷腎臟
經常生氣的人， 可使腎氣不暢， 易致閉尿或尿失禁。
最後， 送上一首《莫生氣》（貌似這個出鏡率很高，
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