現如今, 養生已經成為人們在平時對健康重視的一大體現, 而採用藥酒養生方法的人, 也呈現出逐年增多的態勢, 其實, 有的養生藥酒是可以在家中自己進行製作的, 下面就為大家推薦20種可在家中自製的養生藥酒。
1、十味側子酒
配方:制附子、丹參、川續斷、牛膝各30克, 五加皮(炙)20克, 白術、生薑、桑白皮各50克, 細辛、肉桂各25克, 白酒1500毫升。
制法:將前10味細銼, 入布袋, 置容器中, 加入白酒, 密封, 浸泡7天后, 過濾去渣, 即成。
功用:溫腎壯腰、舒筋活血, 祛風濕、止痹痛。
主治:腰膝酸痛、腳痛、冷痹。
用法:口服。 每次空腹溫服10-15毫升, 日服3次。
2、首烏地冬酒
配方:何首烏、熟地黃、生地黃、全當歸、天門冬、麥門冬各60克, 川牛膝、杜仲各40克, 白酒4000毫升。
制法:將前8味加工搗碎, 入布袋, 置容器中, 加入白酒, 密封, 經常搖動, 浸泡7天后, 過濾去渣, 即成。
功用:補肝腎、益精血、強筋骨、利關節。
主治:腰酸、膝關節腫痛、肌肉萎縮等。
用法:口服。 每次服20毫升, 日服3次。
3、補氣補血酒
人參33克, 黃芪25克, 當歸身20克, 龍眼肉60克, 川芎15克, 熟地45克。 用50度米酒浸泡1個月。
功能和用法:適用於氣血虛弱、面色蒼白無光澤, 乏力, 每次服10~20毫升。 不善於飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用。 或以此酒燉雞效果亦佳。
禁忌:感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。
4、活血化瘀酒
田七(即三七)85克(打碎或切片), 當歸25克, 川續斷33克, 蘇木28克, 川芎30克, 紅花18克,
功能和用法:活血化瘀止痛, 適用於跌打損傷舊患, 肌肉筋骨疼痛。 每次服10~15毫升。 亦可外搽患處。 禁忌症:同上。
5、緩解疲勞藥酒
巴戟60克, 肉蓯蓉45克, 川杜仲33克, 人參25克, 鹿茸片18克, 蛤蚧1對, 川續斷30克, 骨碎補15克, 冰糖75克, 50度米酒1公斤。 浸泡1個月。
功能和用法:益腎, 適用於男子腰膝酸軟乏力。 亦可用於女子淡漠, 低血壓, 腰酸無力等。 每次服10~20毫升。 禁忌症:同上。 高血壓患者勿飲。
6、酸棗仁酒
此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者, 起到潤肌膚、養五臟之功效。
處方:酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克, 幹葡萄、牛膝各50克, 天門冬、防風、獨活、肉桂各20克, 火麻仁100克, 羚羊角屑6克。
制法:將藥搗碎, 置於淨器中, 用醇酒1.5公斤浸之, 密封7天后開取,
用法:每日早晚各1次, 每次於食前隨量溫飲。
7、養顏酒
此藥酒對於形容憔悴、身倦乏力者, 起到潤肌膚、壯力氣之功效。
處方:白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬、白術、生黃精、生地黃各50克, 人參、肉桂、牛膝各30克。
制法:共搗成細末, 用蚊帳布包貯, 置於淨器中, 用醇酒1.5公斤浸之, 七日開取, 去渣備用。
用法:每日早晚各1次, 每次空腹溫飲1小盅。
8、紅顏酒
此藥酒對於腰痛腳弱者, 起到補腎、悅容顏之功效。
處方:胡桃肉(搗碎)、紅棗(搗碎)各120克, 杏仁30克, 白蜜100克, 酥油70克。
制法:用好酒1公斤, 先以蜜、油溶開入酒, 隨將三藥入酒內浸7日開取。
用法:每日早晚空腹服兩小盅。
9、佛手露酒
配方:秦花、牛膝、川芎、防風、肉桂、獨活、茯苓各30克, 杜仲、五加皮、丹參各60克, 制附子、石斛、麥冬、地骨皮各35克,
制法:將前17味搗碎, 置容器中, 加入白酒, 密封, 浸泡7-10天后, 過濾去渣, 即成。
功用:祛風除濕、舒筋活絡。
主治:久坐濕地、風濕痹痛、腰膝虛冷。
用法:口服。 每次空腹服10-20毫升, 日服3次。
10、人參酒
取人參50克, 擇淨切薄片, 浸入1000毫升的白酒中, 加蓋密封15~20天后可飲用。 每天2次, 早晚各10~20毫升。 具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺。
11、枸杞酒
取枸杞子60克, 白酒500毫升, 浸泡7~10天可服用。 每次10~20毫升, 每日2~3次。 具有補虛祛寒、養肝明目的功效。 適用于眼目昏花、腰膝無力。
12、鹿茸酒
取鹿茸10克, 山藥30克, 白酒500毫升, 浸泡10天后可服用。 每次10~20毫升, 每天早晚各服1次。 具有壯腎陽、益精血、強筋骨、調沖任之功效。
13、冬蟲夏草酒
取冬蟲夏草15~30克,
14、人參蟲草酒
功效:益氣補虛, 滋養肺腎。
主治:肺虛久咳、氣短、喘促、腎虛陽痿、遺精早洩及虛勞衰弱、健忘、失眠等。
制用方法:將白參20克和冬蟲夏草3克一起放入瓶中,加60度白酒500毫升,加蓋密封貯存,經常晃動。半個月後即可飲用。隨飲隨添白酒共約500毫升。每日1次,每次服30毫升。
15、西洋參酒
功效:補肺益氣。主治:肺虛久咳,虛熱煩倦。
制用方法:將西洋參10克搗碎,放入瓶中,加低度白酒500毫升,加蓋密封貯存,經常晃動。2個月後即可飲用。隨飲添加白酒共約500毫升。每日1~2次,每次服30~50毫升。
16、人參五味子酒
功效:益氣養心,斂肺補腎。
主治:心虛氣短、自汗、心悸、失眠、肺虛久咳、喘嗽、腎虛夢遺、滑精、小便頻數。
制用方法:將白參30克和五味子20克放入瓶中,加60度白酒500毫升及紅糖兩食匙,加蓋密封貯存,經常晃動。半個月後即可飲用。隨飲隨添加白酒共約500毫升。每日1~2次,每次服20~50毫升。
17、人參菊花酒
功效:益氣養陰,清肝明目。主治:頭痛、頭昏、頭脹、目眩、目澀、健忘、腦鳴等。
制用方法:將新鮮的白菊花瓣洗淨、曬乾,取30克和白參15克,同放入瓶中,加低度白酒500毫升,加蓋密封貯存,經常晃動。半月後即可飲用。隨飲隨添加白酒共約500毫升。每日1次,每次服30毫升。
18、五加皮酒
功效:益氣補虛,祛風勝濕,強健筋骨。
主治:肝腎不足、風濕痹阻、腰脊酸痛、下肢痿弱、筋脈拘攣及高年筋骨不利、半身不遂等。
制用方法:將五加皮100克碎成小塊,紅參30克,一同放入瓶中,加入60度白酒1000毫升及冰糖適量,密封浸泡,封存半個月,經常晃動。藥酒飲完後還可以再添酒浸泡。早、晚各飲1次,每次30~50毫升。
19、龜齡酒
功效:補氣養血,益腎壯陽,抗老延年。
主治:氣血兩虧、精血不足、頭暈目眩、健忘、腦鳴、神疲、腰痛、陽痿、遺精、帶下、男子精少不育、女子宮寒不孕、早衰、鬚髮早白、牙齒不固等。
制用方法:取鹿茸2克,紅參、熟地各15克,海馬10克,肉蓯蓉20克,同放入瓶中,加入60度白酒500~1000毫升,加蓋密封浸泡,經常晃動,最少浸泡半個月。隨飲隨添加白酒共約1000毫升左右。早、晚各飲1次,每次10~30毫升。
20、益腎壯陽酒
功效:益腎壯陽。
主治:腎虛腰痛、陽痿、遺精、早洩,以及肢節酸痛、腰膝寒冷等。
制用方法:取狗腎1具,切碎,紅參、枸杞各30克,蜈蚣4條,蛇床子20克,同放入瓶中,加入60度白酒500毫升及紅糖適量,加蓋密封浸泡,1個月後即可飲用。隨飲隨添加白酒共約1000毫升。每日2次,每次服20毫升。
由於人們在進行養生的時候,每個人的體質和身體需求各不相同,因此,在用藥酒進行養生的時候,大家在藥酒的製作和種類選擇上,也要根據自身的需求進行,本文所述的20種自製藥酒都有著不同的功效,而在制用的時候,就需要大家按需選擇。
制用方法:將白參20克和冬蟲夏草3克一起放入瓶中,加60度白酒500毫升,加蓋密封貯存,經常晃動。半個月後即可飲用。隨飲隨添白酒共約500毫升。每日1次,每次服30毫升。
15、西洋參酒
功效:補肺益氣。主治:肺虛久咳,虛熱煩倦。
制用方法:將西洋參10克搗碎,放入瓶中,加低度白酒500毫升,加蓋密封貯存,經常晃動。2個月後即可飲用。隨飲添加白酒共約500毫升。每日1~2次,每次服30~50毫升。
16、人參五味子酒
功效:益氣養心,斂肺補腎。
主治:心虛氣短、自汗、心悸、失眠、肺虛久咳、喘嗽、腎虛夢遺、滑精、小便頻數。
制用方法:將白參30克和五味子20克放入瓶中,加60度白酒500毫升及紅糖兩食匙,加蓋密封貯存,經常晃動。半個月後即可飲用。隨飲隨添加白酒共約500毫升。每日1~2次,每次服20~50毫升。
17、人參菊花酒
功效:益氣養陰,清肝明目。主治:頭痛、頭昏、頭脹、目眩、目澀、健忘、腦鳴等。
制用方法:將新鮮的白菊花瓣洗淨、曬乾,取30克和白參15克,同放入瓶中,加低度白酒500毫升,加蓋密封貯存,經常晃動。半月後即可飲用。隨飲隨添加白酒共約500毫升。每日1次,每次服30毫升。
18、五加皮酒
功效:益氣補虛,祛風勝濕,強健筋骨。
主治:肝腎不足、風濕痹阻、腰脊酸痛、下肢痿弱、筋脈拘攣及高年筋骨不利、半身不遂等。
制用方法:將五加皮100克碎成小塊,紅參30克,一同放入瓶中,加入60度白酒1000毫升及冰糖適量,密封浸泡,封存半個月,經常晃動。藥酒飲完後還可以再添酒浸泡。早、晚各飲1次,每次30~50毫升。
19、龜齡酒
功效:補氣養血,益腎壯陽,抗老延年。
主治:氣血兩虧、精血不足、頭暈目眩、健忘、腦鳴、神疲、腰痛、陽痿、遺精、帶下、男子精少不育、女子宮寒不孕、早衰、鬚髮早白、牙齒不固等。
制用方法:取鹿茸2克,紅參、熟地各15克,海馬10克,肉蓯蓉20克,同放入瓶中,加入60度白酒500~1000毫升,加蓋密封浸泡,經常晃動,最少浸泡半個月。隨飲隨添加白酒共約1000毫升左右。早、晚各飲1次,每次10~30毫升。
20、益腎壯陽酒
功效:益腎壯陽。
主治:腎虛腰痛、陽痿、遺精、早洩,以及肢節酸痛、腰膝寒冷等。
制用方法:取狗腎1具,切碎,紅參、枸杞各30克,蜈蚣4條,蛇床子20克,同放入瓶中,加入60度白酒500毫升及紅糖適量,加蓋密封浸泡,1個月後即可飲用。隨飲隨添加白酒共約1000毫升。每日2次,每次服20毫升。
由於人們在進行養生的時候,每個人的體質和身體需求各不相同,因此,在用藥酒進行養生的時候,大家在藥酒的製作和種類選擇上,也要根據自身的需求進行,本文所述的20種自製藥酒都有著不同的功效,而在制用的時候,就需要大家按需選擇。