很多媽媽都知道，
小孩發燒並不能隨便用藥。
物理降溫是更常用的降溫方法。
孩子發熱的時候，
媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，
或者用溫水給孩子擦擦皮膚，
這些都屬於物理降溫的方法。
那麼，
還有哪些是小孩發燒時的物理降溫方法呢？
1、用溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。 如果寶寶發燒時精神狀態較好， 可以多洗澡， 但是， 水溫一定要合適， 水溫調節在27～37攝氏度。 也可以用溫水為寶寶擦身。
注意不要給寶寶洗熱水澡， 否則易引起全身血管擴張、增加耗氧， 容易導致缺血缺氧， 加重病情。
2、熱水泡腳
泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高於平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。
泡腳時， 媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。
3、冰袋冷敷
也可以家庭自製冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中， 用水沖一下， 溶去銳利的棱角， 裝入塑膠袋中(需雙層以防漏水)， 冰塊裝至一半再注入適量冷水， 充填冰塊間隙， 然後壓出空氣， 紮緊袋口， 外裹舊布或毛巾。
將冰袋置於高熱孩子的前額、兩側頸部， 以儘快降低頭部溫度， 避免高熱對大腦的影響。 冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。
但是， 父母一定注意，
腳底：腳底冰敷過度， 可能會導致一過性冠狀動脈收縮引起的心臟不適。
腹部：腹部冰敷容易導致腹瀉、腹痛。
心前區：前胸冰敷可能引起冠狀動脈痙攣或心率失常。
枕後：枕後冰敷會引起椎冠動脈受冷刺激引起呼吸變化。
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