小淘出生後的每一個月去體檢， 兒科醫生說得最多的， 總是問我家裡還有沒有魚肝油， 再三交待一定要每天給寶寶喂服魚肝油（或AD滴劑）。
醫生總說要補鈣， 可寶寶每天吃的奶粉裡不是也含有鈣及多種營養素嗎？為什麼還是額外補充呢？於是剛開始時我並不太在意， 醫生給開了幾盒魚肝油回家， 可我卻總忘記喂服， 有時一天一次有時幾天一次， 完全不放在心上。
漸漸的我發現小淘的頭枕部出現了一圈脫髮， 原本出生時一頭濃密的黑髮， 竟也變得稀疏了點， 睡覺時還比較易驚醒， 種種症狀讓我很擔憂， 到體檢時跟兒科醫生說了， 醫生責備我：“魚肝油沒好好喂吧， 寶寶明顯缺鈣了。 ”
醫生告訴我， 寶寶缺鈣一般會有以下表現：夜哭、夜汗、抽筋、厭食、煩躁、出牙晚、學步晚、抵抗力差、頭髮發黃稀疏， 枕部後腦勺常會出現脫髮的情況等， 我這才開始重視了這個問題。
為什麼同樣生長期的寶寶， 國外的卻不用服魚肝油， 中國寶寶卻必須要服呢？
這就不得不先提為什麼要給寶寶服魚肝油：人的骨骼和牙齒主要成分就是鈣， 嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期， 對鈣的需要量比成人多， 一旦缺鈣會導致生長發育遲緩，
維生素D的主要獲取途徑有兩個：
1、通過服用魚肝油或合成的AD滴劑來補充
2、多曬太陽， 陽光紫外線的照射， 讓人體合成產生維生素D
這就不難理解， 為什麼澳洲的寶寶不用服魚肝油， 這與生活環境有關。 澳大利亞天氣溫和宜居， 長年日光照射時間長， 紫外線也高， 生活在當地的寶寶接觸紫外線的機會非常大， 體內合成的維生素D充足， 也就不容易缺鈣。 再者， 外國人喜肉食、乳製品， 父母本身從食物中吸收不少鈣質， 通過胎兒時期的供養以及出生後母乳餵養， 提供給寶寶的鈣質也高於中國媽媽。
而國內的寶寶， 由於如今霧霾嚴重， 很多城市長年沒有受到陽光直射， 家長們也不輕易帶寶寶外出活動， 寶寶接受紫外線照射的機率較低， 單靠曬太陽獲得維生素D是行不通了，
這也難怪老一輩總說自己小時候， 什麼都不補充還不是長得好好的， 可小時候天氣還是晴朗的， 空氣是清新的， 食物是天然的， 人自然是健康的， 如今既然有些外在條件達不到要求，只能從別的方面補上吧。
總的來說科學育兒，要多聽從兒科醫生的建議，不要盲目與國外的育兒方式去比較，也不要只偏信老一輩的育兒觀念，養育一個孩子長大有太多學問，多學多聽，接受有益的建議，才能把孩子照顧得更好。
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如今既然有些外在條件達不到要求，只能從別的方面補上吧。總的來說科學育兒，要多聽從兒科醫生的建議，不要盲目與國外的育兒方式去比較，也不要只偏信老一輩的育兒觀念，養育一個孩子長大有太多學問，多學多聽，接受有益的建議，才能把孩子照顧得更好。
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