現在的保健品市場就像百花園一樣， 品類多到令人眼花繚亂， 各種保健品的廣告、促銷活動也是此起彼伏， 這就導致了想要選擇一款好的、適合自己的保健產品成了很多人頭疼的一件事。
美國國立醫學科學院的食物營養委員會（IOM FNB）、歐洲營養責任聯盟（ERNA）向大家介紹了選擇保健品的七項原則：
由於許多保健品工藝簡單， 一般食品工廠便可生產， 至於配方的調配和輔加劑更是隨心所欲， 相互抄襲， 因為種類繁多， 品質上就難免良莠不齊， 所以， 選擇自產自銷的保健品的保障性會更大一些。 安利紐崔萊的產品就是自產自銷模式，
2、主要配方醫師的背景和臨床實驗很重要
通常大型保健品生產廠都由主要醫師或藥劑師來開配方調配， 這些人的資歷、背景和經驗對產品配方品質有相當大的影響。 而配出來的產品有沒有經過臨床實驗以確定其功能和安全性，
3、 保健品的研發要不斷更新
產品只有不斷地進行改良才能迎合未來趨勢的發展， 保健品廠商要有研發部門進行產品的更新， 探尋最新最佳的營養科技， 這是品質保障的主要因素之一。
4、生產廠商嚴格的品質管理系統
通過GMP(Good Manufacture Practice)優質生產標準的保健品生產商是值得信賴的。 這裡不得不提一下安利紐崔萊， 安利獲得的認證和榮譽可以說是大大超過了一般標準：紐崔萊產品通過了英國標準協會ISO22000：2005食品安全認證證書， 並被允許使用代表歐盟最高規格食品安全管理認證的PvA標誌。
在中國， 紐崔萊不僅獲得中國保健食品GMP生產認證證書， 還通過了檢測標準比普通食品檢測標準嚴苛300倍的國家反興奮劑中心的各項測試， 四度與中國奧運委員會合作， 為中國奧運代表團運動員提供專用營養保健食品。
國內很多保健品品牌自己沒有製作原材料的能力，
6、 天然來源優於人工合成
其實這個世界上沒有100%純天然的保健產品， 任何保健食品特別是營養補充劑， 都不可能做到無合成成分。 但紐崔萊八十多年來一直致力於從純天然植物中萃取對人體有益的營養成分， 並在土壤、肥料等多方面嚴格把控， 全程無公害種植， 盡最大努力做到純天然。
7、 獲得該國衛生部門或食品及藥品監督管理當局的批准文號（衛食健字xxxx號或國食健字G200xxxxx）
這是一項最基本的安全品質保證。
符合以上七個標準的保健品你都可以選擇，當然最好的方式是找一個有經驗的營養師，根據你身體的狀況來給你配相應的營養保健品。
如果你需要自己選擇，那首先選擇優質的能滿足細胞營養均衡豐富的營養補充劑，然後根據身體的需要選擇相應的功能性的保健品，最好含有天然植物或草本精華。
不要隨便到藥店亂買藥用的維生素，由於藥用維生素是第一代的營養補充劑，生產工藝水準低，含有很多的雜質，吃多了會對肝腎功能造成極大的影響。
推薦選擇綜合性的營養補充劑，這樣比選擇單一的營養補充劑效果更好。它能滿足你全身均衡營養的需求。除非你身體中某種單一的營養素缺乏太多，比如鈣、鐵等，才需要單獨適量補充。
選擇正確的適合自己的保健品身體才能儘快恢復健康，不正確及盲目的選擇，不但浪費了金錢，更可能讓身體產生極大的危害。
符合以上七個標準的保健品你都可以選擇，當然最好的方式是找一個有經驗的營養師，根據你身體的狀況來給你配相應的營養保健品。
如果你需要自己選擇，那首先選擇優質的能滿足細胞營養均衡豐富的營養補充劑，然後根據身體的需要選擇相應的功能性的保健品，最好含有天然植物或草本精華。
不要隨便到藥店亂買藥用的維生素，由於藥用維生素是第一代的營養補充劑，生產工藝水準低，含有很多的雜質，吃多了會對肝腎功能造成極大的影響。
推薦選擇綜合性的營養補充劑，這樣比選擇單一的營養補充劑效果更好。它能滿足你全身均衡營養的需求。除非你身體中某種單一的營養素缺乏太多，比如鈣、鐵等，才需要單獨適量補充。
選擇正確的適合自己的保健品身體才能儘快恢復健康，不正確及盲目的選擇，不但浪費了金錢，更可能讓身體產生極大的危害。