羊肉的功效
溫 中 健 脾 ， 增 強 抵 抗 力
天氣一涼， 脾胃虛寒的朋友更難受了， 易出現反胃噁心、虛弱畏寒等症狀。 羊肉性溫， 能溫中健脾， 把脾胃補一補， 冬天就沒那麼難受了。
人們常說：“要想長壽， 常吃羊肉。 ”羊肉肉質細膩， 富含蛋白質和維生素， 脂肪還不易被人體吸收， 常吃能提高身體素質， 增強抵抗力。
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補 肝 明 目
羊肉有益血、補肝明目的功效， 對治療貧血、青光眼等病症有很好的效果。
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補 血 驅 寒
羊肉是驅寒佳品， 鐵含量也十分豐富， 常吃既能禦寒， 又能改善氣血虛的問題， 皮膚紅潤， 時時都有好氣色。 天涼了， 女性朋友一定要多吃些！
溫馨提示：羊肉吃多易上火， 吃羊肉時搭配一些蔬果（如蓮藕、綠葉菜、蘿蔔）、豆製品、蓮子等既能補身體又不容易上火。
白蘿蔔羊肉丸子湯既好吃又不容易上火， 冬天必備的一款佳品。 關節痛、手腳冰冷的都可以吃一些， 效果很好！