孕期媽媽們洗澡也非常有講究， 但是很多孕媽們卻不知道。 錯誤的洗澡方式也會對寶寶產生傷害， 甚至造成胎兒早產。 所以孕媽們快看過來啦， 幫媽教你在孕期如何正確洗澡！
孕媽洗澡時要注意哪些？
1、孕媽要勤洗澡。 因為懷孕後， 汗腺和皮脂腺分泌旺盛， 就易出汗。 汗液和頭部油脂分泌增多， 就要勤洗澡。 勤洗澡可以預防感染， 降低皮膚病的發病機率；
2、孕媽在洗澡的時候應有人陪同， 預防意外的發生；
3、孕媽洗澡前要做好準備工作， 比如提前準備好洗澡用品。 也可以準備一把椅子， 孕媽在洗澡過程中感到疲憊時可以休息一下；
4、孕媽不能坐著洗澡。 洗澡水裡邊的細菌較多， 坐著洗澡會使髒水進入陰道， 而孕媽們在孕期的抵抗力較差， 易發生宮內或是外陰感染， 從而導致早產；
5、孕媽洗澡的時候要穿防滑的拖鞋， 浴室門口應有防滑墊或是腳墊， 避免出現打滑的情況；
6、孕媽的洗澡水水溫要適中， 不能過高， 也不能過低。 水溫過高易造成缺氧， 過低孕媽易感冒。
7、孕媽們的洗澡時間儘量維持在15-20分鐘， 時間越長， 室內空氣越少， 容易出現頭暈、眼花、乏力、胸悶等症狀， 嚴重時會影響胎兒；
8、孕媽們在洗澡的時候不要長時間的沖淋腹部，
除了以上在洗澡時需要注意的事情之外， 孕媽們在洗澡時一定要清潔敏感部位。
敏感部位的正確清洗辦法：
1、外陰要每天清洗， 清洗時最好用清水， 儘量不要用洗劑。 但是在清潔外陰時， 不能沖洗陰道。 便後也要清潔肛門， 可以有效預防痔瘡。
2、洗澡時要清洗乳房， 動作要輕， 不能用力搓揉。 可以塗抹一些橄欖油， 增加皮膚的韌性。
3、肚臍的清洗非常重要。 在清洗時， 應先用棉棒沾取乳液或是溫水塗抹污垢， 等污垢軟化後再洗淨。 切忌不可用力過度， 引起感染。
4、頸部和耳後很容易堆積污垢，
5、腋下汗腺豐富， 在洗澡時不能用熱水刺激， 也不能用澡巾用力揉搓， 應抬起胳膊， 用溫水沖洗。
6、除了以上部位， 孕媽在洗澡時應用溫水沖洗腹股溝。