安全期就是在一個月經週期當中找出哪幾天是不容易懷孕的時期， 我們把這幾天稱作安全期。 反之， 剩下的那幾天不是月經期就是易孕期。 所以， 安全期， 有人可以用它避孕， 也有人可以用它來指導性生活的時間， 幫助懷孕。
在大家的概念當中安全期， 既不費事， 又不花錢；簡便無成本， 易用無代價， 又無副作用。 所以備受生育期女性的青睞， 但安全期真的安全嗎？
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飽受詬病的安全期
雖然安全期有這麼多的好處， 但是， 在醫生的嘴中， 安全期飽受詬病。 原因就是安全期並不安全。
如果作為一個避孕措施應用，
如果是作為一種“助孕”措施， 幫著懷孕指導同房， 安全期又欠精准。
如此說來安全期有優點， 有缺點。 怎樣評價關鍵在於你的操作水準及你對它的期望值有多大。
當你掌握安全期的計算方法又能合理應用它的時候， 他就是你手中的的一個利器。
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安全期不能隨便算算了事
安全期的計算絕不是前七後八那麼容易計算。 女性的生理週期會受到環境、情緒、健康狀況的影響而波動， 做不到準時准點。 因此， 這種“籠統”的計算， 就會帶來很大的誤差。 這也是安全期不安全的重要原因之一。
另外， 安全期的安全性還需要看應用安全期的人。
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怎樣計算安全期
你聽說過奧吉諾公式嗎？這是一個相對更準確的、具有科學嚴謹性的安全期計算方法。
公式需要你從以往的6-12個月的月經記錄中挑出最短的週期（天數）減去21天， 所得數計為X， 再挑出最長的週期（天數）減去10天， 所得數計為Y。 X為前安全期， Y為後安全期。
暈菜吧？那就舉個栗子吧。
如：你過去的六個月中， 最短的月經週期是28天， 最長的週期是32天， 那麼：
X：28-21=7
Y：32-10=22
那麼， 月經週期第1天至第7天是前安全期， 第8天至21天是危險期， 第22天至下次月經來潮是後安全期。
據研究， 這個安全期的安全性為80%。
（ps：月經週期是指月經來潮的第一天至下次月經來潮為止）
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計算安全期也要有“團隊精神”
要想安全期更安全， 易孕期更精准， 那就要聯合作戰。 如瞭解月經週期的天數、注意基礎體溫的波動、關注宮頸粘液的變化， 配合排卵試紙的應用等等。
沒有一項檢查可以通吃天下， 完美無瑕。
當你有更為有效的避孕方法時（如男用避孕套， 宮內節育器， 避孕藥）， 請果斷放棄安全期。
當你有一年以上的時間不避孕， 不懷孕時， 請不要和易孕期較勁， 去醫院做不孕檢查才是正理。