雖說臉面問題更重要，
但身上乾燥起皮，
也是個令人討厭的煩惱。
所以， 自然而然， 身體乳的話題， 也漸漸熱門了起來。
今天的主題， 就是關於身體乳的。
不過， 在聊身體乳之前， 讓我們從洗澡開始說起。
畢竟， 預防為主嘛——
1、預防為主
洗澡洗的好， 肌膚不乾燥~~
洗澡， 是告別一天的收尾儀式。
沐浴露的泡沫、熱水的沖淋， 既讓肌膚得到充分的清潔， 也讓人放鬆神經、消除疲勞， 帶來身心愉悅的感受， 仿佛身體在唱歌：“我愛洗澡~皮膚好好~~”
且慢。
洗澡雖然可以清潔肌膚， 但對於皮膚的天然保濕機制來說， 卻存在一定程度的傷害。
當清潔成分， 帶走肌膚表面的脂質……
當水流的不斷沖刷， 導致皮膚本身的天然保濕因數大量流失……
那麼， 皮膚僅靠自身能力， 就無法實現保濕的功能了， 因此也非常容易變得乾燥。
主要是留意以下兩點——
1、留意沐浴露的成分
市售沐浴露， 常見的清潔成分，
皂基成分， 由於去脂能力太強， 對皮膚原本的保濕體系的破壞， 也是最大的。
所以， 使用之後， 出現乾燥的幾率是非常大的。
夏季還不明顯， 一旦進入秋冬， 仍然繼續使用皂基沐浴露的話， 非常容易造成皮膚的嚴重乾燥。
另一個需要注意的成分， 是SLS SLES（月桂醇硫酸酯鈉 月桂醇聚醚硫酸酯鈉）。
這兩個成分， 在很多沐浴露中都存在， 是作為表面活性劑、清潔劑和起泡劑使用的， 清潔力極佳、去脂能力強。 並且還具有一定的刺激性， 尤其是不慎入眼時， 會造成對眼結膜的刺激， 對容易敏感的肌膚， 更是具有致敏的潛在風險。
因此， 留意沐浴露的成分， 避免使用含有皂基、或SLS SLES 成分的產品， 而選擇溫和的氨基酸沐浴露， 能更好的避免洗後肌膚出現嚴重的乾燥問題。
2、留意洗澡水的溫度
天氣轉冷後， 大家一般都會調高洗澡水的溫度， 洗的熱騰騰的， 才能驅走寒意， 也能加速血液迴圈， 放鬆寒冷僵硬的身體。
可是， 溫度偏高的洗澡水， 固然洗起來很舒服， 卻會加劇天然皮脂的流失。
此外， 長時間的沖洗， 也是造成皮膚乾燥的元兇。
還包括很多人在秋冬喜歡的泡澡， 也會產生同樣的問題。
簡單的說：洗澡水溫越高， 洗的越久， 之後皮膚就會越乾燥。
2、滋潤為輔
真的乾燥了， 還是用身體乳來救急吧
前面說了預防的措施， 改善一下， 確實會很有幫助，
然而， 由於秋冬氣候的特殊性， 皮膚乾燥問題， 或多或少都會發生。
那麼， 真的出現皮膚乾燥的時候， 就需要請出幫手了。
身體乳， 是皮膚出現乾燥時， 必要的應急手段。
那麼問題來了：
市面上這麼多身體乳， 看得人眼花繚亂，不知如何選擇……
怎樣理出頭緒，尋找到最適合自己的產品呢？
下面分門別類，舉幾個產品示例一下。
1 、保濕滋潤基本款
保濕滋潤的基本款身體乳，以嬰兒潤膚乳的應用最為廣泛。畢竟，寶寶的嬌嫩肌膚，是缺乏皮脂保護的，最需要加強保濕了。
而且成分也更為溫和安全，在秋冬乾燥季節，成人使用也完全適合。
[ Aveeno艾惟娜嬰兒燕麥潤膚乳 ]
參考價格：¥78 / 139ml
質地性狀：質地較稠的霜狀
產品特點：
家裡有寶寶的朋友，或許有不少人都知道這個美國的品牌。產品主打燕麥成分，不添加香料，質地滋潤，對於易起濕疹的寶寶肌膚，具有很好的滋潤與緩解作用。
Aveeno的嬰兒燕麥潤膚乳，是分乳(Cream)和霜(Lotion)兩種產品的，秋冬更推薦使用Cream，春夏再用Lotion。
在秋冬乾燥季節，大人的肌膚，也會變得乾燥脆弱，甚至會出現幹癢現象。這種情況下，嬰兒用的潤膚乳，對於成人的皮膚也完全適用，能夠很好的加強肌膚的保濕，也非常溫和，不會帶來刺激。
當然，如果你希望使用成人版的燕麥潤膚乳，Aveeno也有專門的產品可供選擇。
[ Aveeno艾惟娜燕麥潤膚乳（成人）]
參考價格：¥178 / 354ml
[ 強生嬰兒潤膚油 ]
參考價格：¥37 / 200ml
質地性狀：透明的礦油質地
產品特點：
這款產品，是可以給嬰兒做撫觸用的按摩油，所以質地非常滋潤。
由於是嬰兒適用的產品，所以成分非常單純，配方溫和安全，不含色素和防腐劑。成人完全可以作為潤膚油使用，特別適合塗抹在手臂和小腿等本身就分泌油脂偏少的部位，塗抹後會在皮膚表面形成一層薄薄的滋潤膜，鎖住水分，緩解肌膚的乾燥不適。
2 、功能強化型
功能強化型的身體乳，都是在基本的保濕之外，有一技之長。
這裡僅舉兩個例子——
[ Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳 ]
參考價格：¥138 / 340g
適用膚質：所有健康、非敏感膚質
質地性狀：濃稠乳狀
產品特點：
產品的功能強化點，是用果酸來緩解毛囊角化（俗稱的雞皮膚）。
保濕方面，以礦脂、礦油為基礎油分，質地偏厚一些，確實比較適合秋冬。
並且含12%的果酸（羥基乙酸），有比較好的去角質和保濕的效果，能緩解雞皮膚、以及皮膚粗糙的狀況。
不知是不是果酸成分的關係，這款身體乳聞起來會有點淡淡的優酪乳味，質地雖然是乳狀，但稍微有點偏厚，所以塗抹起來有點阻滯。但是推開之後，膚感還是非常舒適的，滋潤不黏膩。
而且，即使對於沒有雞皮膚的人群來說，也有一定的嫩膚效果。
使用之後，隔天觸摸肌膚，會明顯感覺皮膚變得更光滑了。尤其是辦公室久坐的OL，往往會在臀部與肘關節、膝關節部位，出現角質層增厚堆積的現象，皮膚變得粗糙，定期在沐浴之後塗抹一下，可以讓皮膚重歸嫩滑，也是不錯的選擇。
[ CeraVe 補水保濕潤膚乳液 ]
參考價格：¥138 / 237ml
適用膚質：中性至幹性膚質
質地性狀：普通霜狀
產品特點：
CeraVe的修復型產品，一直都比較突出。
這款身體乳的功能強化點，也同樣是側重修復的，在保濕成分之外，核心主打的成分，是神經醯胺。因此，對於因乾燥而出現不適感受的皮膚來說特別適用，更適合幹性皮膚的朋友嘗試，普遍都覺得滋潤舒適。在手臂、小腿等重度乾燥的部位，建議可以適當多塗一些。
對於油皮來說，可能會覺得膚感稍稍有點偏油，不適合全身塗抹，但如果只塗抹手臂和小腿等容易乾燥的部位就比較適合了，滋潤度好，也不黏膩。
3 、香氛型 / 自帶儀式感
身體乳沒什麼技術門檻，不容易產生特色。
但是，如果一款產品的氣味和質地都非常令人喜愛，那麼塗抹身體乳的動作，就會轉變成為一種令人愉悅的享受，這種產品，就是自帶儀式感的產品。
這裡要提示一下：氣味和質地，是一種非常私人化的體驗。
這種時候，別人的評價與推薦，參考意義就不大了，只能依靠自己去親身體驗了。
下面列舉了幾款產品，差異挺大的，希望給大家多些不同的方向來參考。
希望其中，會有能給你帶來愉悅感的產品——
[ 強生美肌 · 海洋沁氧保濕露 ]
參考價格：¥30 / 200ml
質地性狀：稀稀的乳液狀，水潤感強
產品特點：
我個人非常喜歡的一款清爽型產品，質地甚至介於水和乳之間，非常稀薄，水潤感很強。
缺點是更適合春夏，在秋冬季節，保濕度會有點偏弱。
但是這種淡淡的海洋氣息非常的好聞，質地又非常水潤，塗後肌膚會有很舒適的爽滑感。
所以秋冬季節，有時我也會塗這款，全身塗抹真的很舒適，但小腿會比較容易幹，我就在小腿上再補塗一些別的滋潤產品。
[ 伊莉莎白雅頓 綠茶蜜滴舒體霜 ]
參考價格：¥199 / 500ml
質地性狀：優酪乳凍狀，帶小顆粒
產品特點：
帶有淡淡的香氣，喜歡的人說像香水，不喜歡的人說聞起來怪怪的。
這款我個人比較無感，並不算是我喜歡的氣味。
雖然質地看起來不算很厚重，塗起來也很滋潤，但還是覺得稍稍偏油了一些，可能更適合幹皮吧。
還好過一會兒就吸收了，所以也還OK，晚間塗抹並沒有問題。
裡面有一粒一粒桔色的小顆粒，是含有植物和蜂蜜滋潤成分的保濕精華顆粒，塗上去卻並沒有顆粒感，即刻就消失了，融入皮膚中，這點倒是挺特別的。
[ 科顏氏 全身保濕慕斯護膚霜 ]
KIEHL’S SOY MILK & HONEY WHIPPED BODY BUTTER
參考價格：¥280 / 226g
質地性狀：慕斯奶油狀
產品特點：
這款的氣味和質地，都是我喜歡的類型。
洪哥之前推薦說， BUTTER塗起來好舒服。
我試了下，果然如此。
這款 BUTTER，淡淡的乳酪香氣，已然帶來愉悅了，更驚喜的是慕斯狀的質地，蓬鬆柔軟，非常特別。總感覺，讓人忍不住要挖一勺來品嘗的樣子，Hahahaha~~
塗抹起來，膚感潤而不膩，這種程度的滋潤感，即便對於很怕油膩的我來說，也是很舒適的。
好了，以上就是關於身體乳方面，給大家分享的一些產品和個人體驗。
只是簡單舉例提供一下參考，畢竟涉及到產品感受層面，每個人的都會有不同。
總之，還是希望大家在選身體乳之前，先把洗澡的環節重視起來，防患於未然更重要。
祝大家都能好好洗澡、皮膚好好~~
看得人眼花繚亂，不知如何選擇……怎樣理出頭緒，尋找到最適合自己的產品呢？
下面分門別類，舉幾個產品示例一下。
1 、保濕滋潤基本款
保濕滋潤的基本款身體乳，以嬰兒潤膚乳的應用最為廣泛。畢竟，寶寶的嬌嫩肌膚，是缺乏皮脂保護的，最需要加強保濕了。
而且成分也更為溫和安全，在秋冬乾燥季節，成人使用也完全適合。
[ Aveeno艾惟娜嬰兒燕麥潤膚乳 ]
參考價格：¥78 / 139ml
質地性狀：質地較稠的霜狀
產品特點：
家裡有寶寶的朋友，或許有不少人都知道這個美國的品牌。產品主打燕麥成分，不添加香料，質地滋潤，對於易起濕疹的寶寶肌膚，具有很好的滋潤與緩解作用。
Aveeno的嬰兒燕麥潤膚乳，是分乳(Cream)和霜(Lotion)兩種產品的，秋冬更推薦使用Cream，春夏再用Lotion。
在秋冬乾燥季節，大人的肌膚，也會變得乾燥脆弱，甚至會出現幹癢現象。這種情況下，嬰兒用的潤膚乳，對於成人的皮膚也完全適用，能夠很好的加強肌膚的保濕，也非常溫和，不會帶來刺激。
當然，如果你希望使用成人版的燕麥潤膚乳，Aveeno也有專門的產品可供選擇。
[ Aveeno艾惟娜燕麥潤膚乳（成人）]
參考價格：¥178 / 354ml
[ 強生嬰兒潤膚油 ]
參考價格：¥37 / 200ml
質地性狀：透明的礦油質地
產品特點：
這款產品，是可以給嬰兒做撫觸用的按摩油，所以質地非常滋潤。
由於是嬰兒適用的產品，所以成分非常單純，配方溫和安全，不含色素和防腐劑。成人完全可以作為潤膚油使用，特別適合塗抹在手臂和小腿等本身就分泌油脂偏少的部位，塗抹後會在皮膚表面形成一層薄薄的滋潤膜，鎖住水分，緩解肌膚的乾燥不適。
2 、功能強化型
功能強化型的身體乳，都是在基本的保濕之外，有一技之長。
這裡僅舉兩個例子——
[ Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳 ]
參考價格：¥138 / 340g
適用膚質：所有健康、非敏感膚質
質地性狀：濃稠乳狀
產品特點：
產品的功能強化點，是用果酸來緩解毛囊角化（俗稱的雞皮膚）。
保濕方面，以礦脂、礦油為基礎油分，質地偏厚一些，確實比較適合秋冬。
並且含12%的果酸（羥基乙酸），有比較好的去角質和保濕的效果，能緩解雞皮膚、以及皮膚粗糙的狀況。
不知是不是果酸成分的關係，這款身體乳聞起來會有點淡淡的優酪乳味，質地雖然是乳狀，但稍微有點偏厚，所以塗抹起來有點阻滯。但是推開之後，膚感還是非常舒適的，滋潤不黏膩。
而且，即使對於沒有雞皮膚的人群來說，也有一定的嫩膚效果。
使用之後，隔天觸摸肌膚，會明顯感覺皮膚變得更光滑了。尤其是辦公室久坐的OL，往往會在臀部與肘關節、膝關節部位，出現角質層增厚堆積的現象，皮膚變得粗糙，定期在沐浴之後塗抹一下，可以讓皮膚重歸嫩滑，也是不錯的選擇。
[ CeraVe 補水保濕潤膚乳液 ]
參考價格：¥138 / 237ml
適用膚質：中性至幹性膚質
質地性狀：普通霜狀
產品特點：
CeraVe的修復型產品，一直都比較突出。
這款身體乳的功能強化點，也同樣是側重修復的，在保濕成分之外，核心主打的成分，是神經醯胺。因此，對於因乾燥而出現不適感受的皮膚來說特別適用，更適合幹性皮膚的朋友嘗試，普遍都覺得滋潤舒適。在手臂、小腿等重度乾燥的部位，建議可以適當多塗一些。
對於油皮來說，可能會覺得膚感稍稍有點偏油，不適合全身塗抹，但如果只塗抹手臂和小腿等容易乾燥的部位就比較適合了，滋潤度好，也不黏膩。
3 、香氛型 / 自帶儀式感
身體乳沒什麼技術門檻，不容易產生特色。
但是，如果一款產品的氣味和質地都非常令人喜愛，那麼塗抹身體乳的動作，就會轉變成為一種令人愉悅的享受，這種產品，就是自帶儀式感的產品。
這裡要提示一下：氣味和質地，是一種非常私人化的體驗。
這種時候，別人的評價與推薦，參考意義就不大了，只能依靠自己去親身體驗了。
下面列舉了幾款產品，差異挺大的，希望給大家多些不同的方向來參考。
希望其中，會有能給你帶來愉悅感的產品——
[ 強生美肌 · 海洋沁氧保濕露 ]
參考價格：¥30 / 200ml
質地性狀：稀稀的乳液狀，水潤感強
產品特點：
我個人非常喜歡的一款清爽型產品，質地甚至介於水和乳之間，非常稀薄，水潤感很強。
缺點是更適合春夏，在秋冬季節，保濕度會有點偏弱。
但是這種淡淡的海洋氣息非常的好聞，質地又非常水潤，塗後肌膚會有很舒適的爽滑感。
所以秋冬季節，有時我也會塗這款，全身塗抹真的很舒適，但小腿會比較容易幹，我就在小腿上再補塗一些別的滋潤產品。
[ 伊莉莎白雅頓 綠茶蜜滴舒體霜 ]
參考價格：¥199 / 500ml
質地性狀：優酪乳凍狀，帶小顆粒
產品特點：
帶有淡淡的香氣，喜歡的人說像香水，不喜歡的人說聞起來怪怪的。
這款我個人比較無感，並不算是我喜歡的氣味。
雖然質地看起來不算很厚重，塗起來也很滋潤，但還是覺得稍稍偏油了一些，可能更適合幹皮吧。
還好過一會兒就吸收了，所以也還OK，晚間塗抹並沒有問題。
裡面有一粒一粒桔色的小顆粒，是含有植物和蜂蜜滋潤成分的保濕精華顆粒，塗上去卻並沒有顆粒感，即刻就消失了，融入皮膚中，這點倒是挺特別的。
[ 科顏氏 全身保濕慕斯護膚霜 ]
KIEHL’S SOY MILK & HONEY WHIPPED BODY BUTTER
參考價格：¥280 / 226g
質地性狀：慕斯奶油狀
產品特點：
這款的氣味和質地，都是我喜歡的類型。
洪哥之前推薦說， BUTTER塗起來好舒服。
我試了下，果然如此。
這款 BUTTER，淡淡的乳酪香氣，已然帶來愉悅了，更驚喜的是慕斯狀的質地，蓬鬆柔軟，非常特別。總感覺，讓人忍不住要挖一勺來品嘗的樣子，Hahahaha~~
塗抹起來，膚感潤而不膩，這種程度的滋潤感，即便對於很怕油膩的我來說，也是很舒適的。
好了，以上就是關於身體乳方面，給大家分享的一些產品和個人體驗。
只是簡單舉例提供一下參考，畢竟涉及到產品感受層面，每個人的都會有不同。
總之，還是希望大家在選身體乳之前，先把洗澡的環節重視起來，防患於未然更重要。
祝大家都能好好洗澡、皮膚好好~~