現在越來越多的心腦血管疾病趨向年青化, 很多人表面看上去還很年青, 可能就18、20歲罷了, 可是體內的血管現已70、80歲了。 很多人都在尋求年青, 實現的卻沒幾個人, 這是為什麼呢?想要年青, 我們該怎麼做呢?我們應該每天給自己的血管“洗”一次澡, 血管潔淨了、我們才能越來越年青。
血管老化的3大原因, 千萬別錯過!!!
1.壞心情傷血管
瑞士專家最近證實, 精神壓力可引起血管內膜縮短, 加快血管老化, 添加心源性猝死的危險。
2.運動少, 血管廢物多
長時間不運動, 血管內的廢物會逐步累積, 構成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”, 還會影響到毛細血管供血, 而且隨時可能被引爆。
3、高血壓、糖尿病連累心腦血管。
高血壓患者發作腦梗死的幾率是正常人的4-7倍。 而高血糖不只累及微血管, 還會導致大血管發作病變, 血糖高的人, 腦卒中的發作率比正常人高2-3倍。
洋蔥一種有血管擴張功用的食物, 可以軟化血管, 促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的分泌, 因此能調理血脂, 降壓和防止血栓構成, 很好的防止和輔佐治療心臟病。
成長在所羅門的向天果, 是一種純天然的植物果實, 可以促進胰島素的分泌調理和改進血糖。
奇特的是, 向天果還能緩解血管的嚴重, 促進血液迴圈, 有效降血壓, 是三高患者的福音。