冠心病通常是一種進展性疾病， 平時可以沒有任何症狀， 但隨著時間的推移， 病變和病情可能會逐漸地加重， 不容小覷。
健康的飲食原則對一般人群是重要的，
近期小編將持續更新一些冠心病宜吃的食物， 和禁忌食品。
燕麥：燕麥含有亞油酸、蛋白質、脂肪、人體必須的八種氨基酸、維生素E以及鈣、磷、鐵等礦物質，
燕麥具有健脾、益氣、補虛、止汗、養胃、潤腸的功效。 燕麥不僅對便秘以及水腫等都有很好的輔助治療作用， 可增強人的體力、延年益壽， 還可預防動脈硬化， 脂肪肝、糖尿病、冠心病。 此外， 他還可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力。
南瓜燕麥粥
原料：南瓜、水發大米、燕麥、食用油適量
1.將裝好盤得南瓜放入燒開的蒸鍋；加蓋， 中火蒸十分鐘至熟；揭蓋， 把蒸熟的南瓜取出；用刀將南瓜壓碎， 剁成泥狀， 備用
2.砂鍋注入適量清水， 大火燒開；倒入適量水發大米拌勻；在加少許食用油攪拌均；加蓋， 慢火煲二十分鐘至大米熟爛；揭蓋， 放入備好的南瓜、燕麥攪拌勻；加蓋，
3.熄火燜三分鐘， 將煮好的粥盛出， 裝入碗中即可
功效：具有改善血液迴圈、降血壓、降膽固醇、預防動脈硬化等功效
奶香燕麥粥
原料:奶粉、燕麥片、松仁
1.湯鍋中注入適量清水， 用大火燒開
2.倒入準備好的燕麥片；再放入適量松仁，
3.揭蓋， 放入適量奶粉， 攪拌均勻， 用大火煮開；把煮好的粥盛出， 裝入碗中即可
功效：具有降低血糖、降低膽固醇、預防動脈硬化、健脾益氣、止汗補虛、補充蛋白質、補鈣和維生素的功效。
玉米麵燕麥粥
食材：燕麥、玉米麵、花生仁
1.將玉米麵倒入盆中， 加溫水稀釋成糊；花生仁洗淨去皮
2.鍋中加水， 大火煮沸， 倒入玉米糊， 花生仁， 攪拌均勻， 再次煮沸
3.粥熬至粘稠時， 倒入燕麥， 攪勻， 換小火繼續煮8-10分鐘即可
功效：本粥有補腦養肝、潤腸排毒等作用， 尤適合癌症、高血壓、高脂血症、動脈硬化、冠心病患者， 以及體制虛弱、氣血不足者食用。
燕麥+小麥：減肥，降血糖，降血糖
喜歡文章的可以關注我，不定時更新一些對身體有幫助的菜譜
燕麥+小麥：減肥，降血糖，降血糖
喜歡文章的可以關注我，不定時更新一些對身體有幫助的菜譜