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孕期知道這2點,寶寶出生後你會輕鬆很多

到了孕晚期, 孕媽媽都會很自然地關注一些分娩相關的知識, 比如臨盆的信號, 分娩時要怎麼用力;也都會很用心地準備好寶寶用品。

但今天要說的這兩點, 可能很多孕媽媽都忽略了, 快來看看是不是。


一、孕期就要瞭解母乳餵養知識。

母乳是寶寶最寶貴的食物, 很多孕媽媽都覺得, 寶寶出生後要純母乳餵養。 想法是很美好的, 現實卻不那麼樂觀, 你可能會遇到不少困難, 但無論如何, 請記得下面四點:

1、儘早開奶。

世界衛生組織建議, 產後立即開始媽媽和寶寶的肌膚接觸, 在產後1小時內開始母乳餵養, 這樣可以大大提高母乳餵養的成功率。 關於這一點, 重點要提醒的是剖腹產的媽媽, 家人要多幫忙, 把寶寶抱到媽媽身邊, 協助媽媽給寶寶哺乳。

2、正確的含乳姿勢非常關鍵。

如果寶寶的含乳姿勢不對, 吸得再賣力, 也是無用功。 正確的姿勢應該是:寶寶的下巴貼住媽媽的乳房,

嘴巴張大, 下唇外翻含住整個乳暈, 上唇的上方可能會露出一點乳暈, 千萬不要只含住乳頭。

3、不要急於添加奶粉。

一些長輩們, 總是擔心寶寶吃不飽, 覺得媽媽“胸小沒奶水”, 或者“擠奶只能擠出那麼少, 奶水肯定不夠”, 要新媽媽給寶寶添加奶粉。

其實, 奶量多少跟乳房大小沒有任何關係。 跟奶量有關的, 是媽媽的乳腺組織的發育、開奶的早晚、寶寶的吸吮, 以及媽媽的營養和心情有關。

而至於擠奶, 這跟媽媽親喂是不一樣的, 擠出來的奶量跟實際的泌乳量也許毫無關係。 不管是手動擠奶還是依靠吸入器吸奶, 都是需要一定技巧的, 媽媽需要慢慢摸索適合自己的方法。

所以, 媽媽一方面要排除阻力,

不要急於給寶寶添加奶粉, 因為添加後, 寶寶的吸吮變少, 奶量就會變少;另一方面, 如果母乳確實不足, 那麼就要給寶寶及時添加奶粉。

4、產後不要過早進補催奶湯。

如果新媽媽過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯, 過多的乳汁會讓乳房脹得厲害, 不利於寶寶含乳。

建議在產後第3天開始催奶比較合適, 而且產後1周內的飲食, 也要以容易消化的清淡流食為主。 產後1周以後, 媽媽就可以逐漸增加營養, 但肉湯類食材也要適度。

二、瞭解母乳餵養寶寶大便的特點。


母乳餵養的寶寶, 大便會比較稀, 次數也比較多, 有的可能一天要便便6-12次, 很多媽媽就慌了, 以為寶寶是腹瀉, 自行買一些藥, 比如媽咪愛、保嬰丹等等給寶寶吃, 千萬不可!

母乳中含有可溶性纖維素, 有“輕瀉”作用, 所以母乳餵養的寶寶1天便便10次, 不算異常, 又因為母乳容易消化吸收, 所以10天排便1次也很正常。 只要寶寶吃得好, 生長正常, 就不需要擔心。 如果媽媽還是不放心, 可以帶寶寶的便便到醫院化驗, 但可不要隨意給寶寶吃藥啊!

不過, 要提醒媽媽的是, 一定是及時給寶寶更換紙尿褲, 即使紙尿褲上只有一點兒便便, 也要更換, 不然容易導致寶寶紅屁股。 寶寶每次便便後, 用柔軟的紙巾擦乾淨, 儘量用清水沖洗, 然後用毛巾輕輕吸幹水分, 給寶寶抹上護臀膏後, 再穿上紙尿褲, 可以幫助預防紅屁股。

孕媽媽們, 其實, 除了這兩點, 育兒還有很多的知識要學, 建議大家在孕期就可以買好一些靠譜的育兒書籍來看看, 這樣等到寶寶出生以後, 你就不會那麼慌張, 會更從容放鬆一些。

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