孕期身體笨重， 還要不時受到各種疼痛的困擾， 准媽媽可真煩惱!讓我們對這些疼痛做一個大概的瞭解， 並找出最恰當的應對方法吧!
孕早期
頭痛
准媽媽在懷孕初期， 有時會感到頭昏和頭痛， 就像感冒的症狀。 這是因為懷孕時體內分泌激素量增加， 引起腦血管擴張， 影響到大腦血液迴圈。 另外， 疲勞、緊張也是原因。
應對方法：很多時候， 疲勞是誘發准媽媽頭痛和頭暈的導火線。 在懷孕初期保持充足的睡眠可以減少頭痛的發生。 另外， 在頭上敷一塊熱毛巾， 能有效緩解頭痛。 如果頭痛嚴重， 不能緩解的，
孕初期
乳房脹痛
很多時候， 當孕媽媽還沒有發覺自己懷孕時， 就能發現乳房增大， 乳暈變深， 充血明顯， 因此， 准媽媽會感覺乳房發脹、刺痛。
應對方法：一般在懷孕初期脹痛感比較明顯， 以後隨著孕周的增加， 症狀會慢慢減輕。 因為懷孕後乳房的尺寸和孕前會有很大的變化， 所以准媽媽要選配適當的胸罩， 不但有助於減輕脹痛的感覺， 對以後順利進行母乳餵養也起到了促進作用。
胃痛
孕期常有胃部脹氣和飽滿感， 有的准媽媽還經常會感到胃部燒痛和出現反酸水。 這些都是因為孕期胃部的肌肉蠕動變得遲緩， 胃內容物停滯不前， 加上有時胃部的逆行蠕動， 使胃內酸性溶物從胃返流到食道而引起的。
應對方法：准媽媽每日要少食多餐， 少吃酸辣食物， 飯後半小時內不要躺臥(吃飯時儘量坐直， 這樣胃酸就不會向上走)。 有些准媽媽孕吐的情況比較嚴重， 但為了寶寶的健康和自己的營養， 也要儘量按時進食吃好每一頓正餐， 不要讓胃空著。 反酸嚴重者可吃些蘇打餅乾及牛奶， 中和胃酸， 保護胃粘膜。
孕中期
圓韌帶牽拉痛
懷孕中期以後， 隨著子宮逐月迅速增大， 子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態， 尤其是位於子宮前側的一對圓韌帶， 由於過度牽拉， 可能會出現牽引性脹痛、吊痛。 這種疼痛不會太重， 僅是輕微抽痛。
應對方法：隨著胎兒的生長發育， 准媽媽的肚子一定會越來越大， 這種情況不須特別治療，
腿痛
進入懷孕中期， 准媽媽的小腿和大腿的後面， 可能會發生疼痛， 還時不時地會出現抽筋現象， 如果准媽媽同時還患有下肢靜脈曲張， 則疼痛的程度會更加嚴重。
應對方法：首先懷孕4—5月起就要補充鈣片， 適量補充維生素B。 休息時適當抬高下肢。 另外， 手指用力按摩腿部肌肉也很有效， 這項工作可以讓准爸爸來幫忙完成。