文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！
和自己心愛的人在一起， 生一個可愛的寶寶， 共同鑄造溫馨的愛巢。 莫過於是多數女性的美好希冀。 然而生活中變數太多， 總有一些小插曲不能如你所願。 比如“備孕幾年總是懷不上”。
按理說， 孩子想要就要， 沒有什麼困難。 然而近幾年我國女性不孕不育呈爆發式增長。
那麼， 為什麼越來越多的女性難以懷孕？是什麼原因導致的呢？
1.年輕時放縱自己
近年來， 不少女性年輕時太放縱自己。 懷孕後有過多次人流。
雖然目前人流技術先進， 人流風險降低， 但人流次數過多影響女性內分泌系統， 導致月經不調， 甚至閉經， 難以懷孕。 多次人流使子宮壁變得軟而薄， 易出現子宮穿孔， 甚至危及性命。
2.宮寒
子宮是寶寶生長發育的溫室， 子宮溫度過低， 不適宜寶寶生長。 手腳冰涼、月經異常、小腹墜脹疼痛， 體虛發胖， 這些宮寒的症狀正是影響懷孕的主要原因。
3.婦科疾病
陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎、子宮肌瘤、宮頸糜爛等這些女性常見的婦科疾病也會影響懷孕。
4.不良生活習慣
抽煙、酗酒、熬夜是影響女性“造人”的三大殺手。
5.環境惡化
工業化導致的環境污染及化學製劑的使用造成女性月經不調、月經稀少提前閉經甚至絕經， 而男性則表現為少精、弱精、無精。
6.社會因素
要想“造人計畫”早日成功， 女性需注意以下幾點。
1.自愛。 切忌過多的人流刮宮。
2.宮寒、婦科疾病要提前治療， 為孕育孩子做打算。
3.選擇適當的日期同房。 在排卵期增加同房次數。 研究表明， 排卵後24小時內受精能力最強。
4.正確的同房體位。 採用雙方感到合適舒服的體位， 更容易受孕。
5.選擇最佳受孕日。 據研究， 日照長， 氣溫適中（18℃—25℃）， 人體感覺最舒服， 不僅受孕率高， 而且有利於優生。
看著別人家的寶寶活潑可愛， 自己腹內卻空空如也。 結婚數年， 未添一子。 面臨旁人的懷疑， 娘家的擔心， 公婆的失望， 丈夫的安慰。 你是否也有同感呢？生活雖不是一帆風順， 但終究會過去， 希望陷入“造人計畫”泥潭中的你， 早日擁有屬於你們的愛情結晶， 締造幸福美滿的家庭。
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我是幫媽， 兩個孩子的媽媽， 一名高級育嬰師兼具插畫師， 有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，