健身是唯一
沒有副作用的整容
一位來自瑞典的健身女神
名字叫Pixee Fox
MAX暫且稱她為福克斯
25歲的她正值青春年華
陽光並且熱愛運動
長期的健身使她擁有火辣的身材
被譽為瑞典馬甲線女神
除了女神般的身材
福克斯還有天使般的容顏
但福克斯並不滿足
為了追求極致的美
她做了一個讓人唏噓的決定
她通過十幾次的整容手續
把自己整成了兔女郎的樣子
讓人更震驚的是
福克斯選擇讓外科醫生
鋸掉了自己6根肋骨
來達到瘦腰的目的
最後她成了現實版的兔女郎
不知道大家看了以後怎麼想
MAX覺得還是以前的她更美
並且手術後
她需要一直穿特製的衣服
用來防止器官移位
長期穿這種衣服也導致了
一些其他的併發症
痛苦程度可想而知
愛美之心人皆有之
切不可一時衝動
腹肌馬甲鯊魚線
都是可以練出來的
向這種做法
MAX真的特別不提倡
完全可以通過健身改變自己
今天MAX給大家講一下
腹部肌群的鍛煉方法
腹肌和馬甲線之前講過很多了
今天專門講一講鯊魚線的訓練
每一個動作做15~20次
每個動作完成4組
每週3~4次訓練
堅持下去，鯊魚肌就是你的啦！
END-
每一個動作做15~20次
每個動作完成4組
每週3~4次訓練
堅持下去，鯊魚肌就是你的啦！
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