新華社西安４月９日電 題：針灸按摩助馬拉松跑者“滿血復活”
新華社記者鄭昕、梁愛平
還記得裡約奧運會時菲爾普斯背上的火罐痕跡嗎？在２０１７年楊淩農科城國際馬拉松賽上， 參賽者也享受到了奧運冠軍般的中醫服務。 來自陝西中醫藥大學的４０餘名志願者， 在賽事期間為跑者提供推拿、針灸、拔罐等恢復服務， 説明他們在大運動量的奔跑後“滿血復活”。
“技術很棒， 按過之後渾身舒暢。 ”來自西安“怪獸跑團”的姚超在結束全程馬拉松後第一時間來到恢復區做推拿。 “我跑完之後小腿有些緊， 另外因為一直下雨還出現了輕微的抽筋。
陝西中醫藥大學針灸推拿學院院長李永峰介紹說， 人們在運動後感到疲勞， 主要源於體內乳酸堆積和肌肉緊張。 針灸、推拿、拔罐等中醫治療方法， 有明顯“揉開”乳酸的功效， 並能使肌肉的疼痛和疲勞感迅速緩解。
“同時， 針對運動後不同情況的人群進行針對性恢復， 還可以改善新陳代謝， 並恢復關節、肌肉的協調性與柔韌性等， 減少隱性運動損傷的發生。 ”他說。
在１００平方米的中醫恢復區， 賽後的跑友坐著、躺著、趴著接受治療， 他們中有的人脊背貼滿火罐， 有的人小腿和腳上還紮著銀針。 志願者在專心推拿，
“按摩針對運動後的疲勞， 針灸的目的是活血， 另外拔火罐能夠祛除濕氣， 在雨天格外適用。 ”陝西中醫藥大學附屬醫院針灸推拿科主任王衛剛說， 針對運動後出現不同情況的跑者， 他們都“對症下藥”， 保證品質。
陝西中醫藥大學團委書記李哲說， 針對本屆“楊馬”， 志願服務隊針對本屆比賽抽調的大多是豐富經驗的碩士生， 在兩周前就展開培訓， 力求讓廣大跑者享受到最優質的中醫服務。
志願者賈樂樂是該校針灸推拿學院的研三學生， 他在２０１５年就參加過首屆“楊馬”比賽。 “當時是我首次跑完全程馬拉松， 賽後看到很多選手都累癱了， 我也力所能及給他們按摩恢復。 這次我們志願服務隊來了這麼多人，
除了參賽者， 在賽前帶領大家熱身的健身教練也抽空體驗了一把中醫。 “我們一早就冒著雨運動那麼久， 體溫波動很大， 按一按後感覺血液迴圈加快了， 又有了‘洪荒之力’。 ”健身教練小李在體驗後說， 中醫療法與運動恢復訓練都是為達到緩解疲勞的目的， 但“我們是在肌肉上做文章， 它們注重對穴位、經脈的按壓”。
“在馬拉松賽中融入中醫藥的元素， 雖然不一定是楊淩獨創， 但卻是中醫藥文化傳播的新嘗試。 ”李永峰說， 《“健康中國２０３０”規劃綱要》中明確提出要充分發揮中醫藥獨特優勢， 提高中醫藥服務能力。 中醫介入賽事體現了醫體融合的精神， 不僅是比賽醫療保障的有效補充，
“中醫的優勢就是不需要特定的場所進行治療，
這次我們本來計畫把恢復區放在露天，
但因為下雨擺進了室內，
這都不會影響品質。
”王衛剛說，
跑步愛好者在運動後都可以通過拍打下肢陽明經、少陽經及點按小腿承山穴等手法，
達到緩解疲勞、恢復活力的效果。
（完）