每一個人的身體的構造幾乎都是一樣的， 但是每個人的體質卻是不同的， 由於個人的體質不同也就造成了人的身體健康的一個不同的標誌。 那麼大家知道身體健康的標誌都有哪些嗎?
身體健康的幾大標準， 看看你符合幾條?
1、睡眠好：睡眠良好氣血足的人， 入睡快且一覺睡到天亮， 但有的人常常出現入睡困難， 或易改易的楊亞星等， 這種症狀則是氣血虧虛的表現。
2、胃口好：胃口好說明脾胃功能就好。 如果看見飯不想吃飯的說明脾功能比較差， 吃不下飯， 吃了容易腹脹難受的說明胃功能弱。
3、生長發育好：健康的人， 身體發育比較好， 表現為個子高大， 身材勻稱， 肌肉豐滿， 四肢有力。 同樣年歲的兩個人， 如果這人比那人身高、體重、胸圍、呼吸差、肺活量、握力、彈跳力的指標高， 說明這個人比那個人身體健康。 當然， 身體發育的好壞， 還和地區、遺傳、種族、營養等有關係，
4、大便正常：健康狀態下， 大便應該每天1-2次。 如果大便經常不成型， 反應了脾胃虛寒。 如果便秘， 說明在內參與消化吸收的津液不足， 脾胃功能差。
5、小便正常：如果你每天都要小便幾次， 而且尿液呈淡黃色， 而不是深色，
6、神經系統功能好：大腦是身體的主宰， 指揮著身體的一切活動。 不管是工作、學習、思考、判斷，
科學研究證明， 一個人的身體健康與否， 雖然和先天遺傳有關係， 但是起決定性作用的還是後天鍛煉。 有些人年輕時身體很好， 由於不參加鍛煉， 身體也會慢慢垮下來;有些人本來很弱， 但通過鍛煉也會慢慢健康起來。 這就提醒我們， 不管現在身體如何， 只要參加鍛煉， 身體就會更加健康。