蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。 菊科多年生草本植物。 頭狀花序， 種子上有白色冠毛結成的絨球， 花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。 蒲公英有豐富的營養價值， 其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。
長白山蒲公英味苦，
甘，
性寒。
蒲公英的功效具清熱解毒、利尿散結之功，
可治急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性結膜炎、感冒發熱、急性扁桃體炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、膽囊炎、痢疾、腸炎、尿路感染、盆腔炎、疔瘡癤腫等症。
寒冷的冬季乾燥，
再加上室內溫度較高，
室外溫度較低，
人待在室內的時間較長，
易上火、發炎、嗓子疼，
這個時候，
泡上一杯蒲公英茶水，
喝下，
去火消炎效果不錯。
長白山蒲公英的根或葉可以炒製成茶，
冬季用長白山蒲公英泡水，
這類人不宜飲用。
寒性體質、陰寒證者。 寒性體質有這些特徵：不常喝水不會覺得口渴， 常覺得精神虛弱且容易疲勞， 臉色蒼白、唇色淡， 怕冷、怕吹風、手腳冰冷， 喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡。
陰寒證的人體內陰氣過盛， 身體功能低下， 怕冷、手腳涼、乏力， 陰寒患者的身體不會出現發熱的情況， 病程長體質差， 這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療， 病情得不到好轉反而會出現副作用， 身體體質變差食欲也會下降。
久病之人， 身體是很虛弱的。 越是虛弱的身體， 越需要好好養護， 尤其是呵護自己身體中的那一絲陽氣。 陽氣起來了， 就能帶動身體的各項機能漸漸好轉。