秋冬季空氣乾燥，
不僅容易讓人易咳嗽感冒，
還會讓皮膚變得更加乾燥。
要想有效護膚，
給皮膚補水保濕自然不能鬆懈。
那麼，
我們應該如何正確為皮膚補水？
一、多喝水
體內補水喝足夠多的水， 避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。 飲水量為每日6杯至8杯， 同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
二、充足的睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的， 一定要美美的睡覺， 皮膚才會水水的。
三、正確洗臉
正確洗臉是秋季補水保濕的重點， 也是預防缺水的首要工作， 用冷水或者溫水洗臉， 選擇溫和的弱酸性洗面乳， 在30秒內結束洗臉動作，
四、定期去角質
灰塵、油脂堆積在臉上， 容易導致臉上的廢舊角質變厚， 影響皮膚的暢通性， 所以定期去角質是非常必要的。 一週一到兩次即可， 根據膚質選擇適合的去角質產品。
如有其他肌膚問題， 歡迎大家留言討論