根據《本草綱目》記載， 丹參“活血， 通心包絡， 治疝痛”， 是著名的“活血化淤”中藥， 被列為上品。 丹參活血的效果很好， 通常用丹參來泡酒飲用或煮粥食用， 用於冠心病心絞痛。
1、活血：丹參可使局部淤血減輕、血液迴圈改善， 癒合時間縮短， 因此能夠起到活血化淤的作用。 同時還能擴張冠狀動脈， 增加血流量， 防止血小板聚集， 保護心肌缺血。
2、降血脂：丹參能降低血清總膽固醇、甘油三酯，
3、抗衰老：丹參有助於提高抗氧化酶的活性， 減少自由基， 防止細胞遭受氧化破壞， 能夠起到延緩衰老的作用。
1、丹參泡酒飲用或煮粥食用是最簡單有效的方法，
2、將丹參30克洗淨， 切片， 放入紗布袋內， 紮口， 放酒罐中， 倒入500克白酒， 蓋好蓋， 浸泡15天成丹參酒後飲用， 對淤血型月經不調有較好效果。
三七100克， 丹參15克。
水煎取濃汁， 加白糖適量， 乾燥成顆粒。 每次20克， 溫水溶化飲。
亦可將二藥研為細末， 每次10克， 加糖適量， 泡茶飲。