嘴唇是彰顯一個女性魅力的重要部位， 大家都想要柔軟、有彈力又豐盈水嫩的雙唇。 而一直裸露在外的嘴唇， 很容易受到外界環境的侵害， 因此對唇部的保濕及滋潤是冬季護膚的必修課。
哪些原因會導致嘴唇乾裂？
1.用嘴呼吸
空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失， 可試塗潤唇膏或者避免用嘴呼吸。 、
2. 環境因素
冬季乾冷， 嘴唇長時間處於強風中， 很容易開裂。
3. 過敏
如維生素B12服用過多， 就可能導致鈷過敏， 並出現嘴唇乾裂的症狀。
4. 服維A過量
每天攝入的維生素A過多， 就容易出現嘴唇乾裂的副作用。
5. 牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉， 可導致皮膚乾燥、刺癢等， 冬天應儘量少用這類牙膏。
6. 柑橘水果
柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇， 使其對陽光敏感， 導致乾裂。
10個護唇小妙招
1. 多喝水
嘴唇是反映身體缺水的首要器官， 水喝得越多， 嘴唇越不容易乾裂。
2. 不要舔嘴唇或者咬嘴唇
舔嘴唇會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤。因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上只會加重乾燥，導致你“越舔越幹”。咬嘴唇同樣會加重幹症狀，甚至引起感染或者唇皰疹。
3. 嘴唇起皮不要撕
用手去撕嘴唇的脫皮有可能將唇部撕傷；可以先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉嘴唇上的死皮，再塗潤唇膏。
4. 慎用口紅
口紅只會令嘴唇更乾燥，必須要用之前，也要先塗抹藥膏，能有效保護嘴唇。
5. 合理使用唇膏
最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍效果。
6. 補油
在唇部補充適量油是解決嘴唇乾裂的最有效方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇乾裂。
7. 儘量減少風吹日曬
可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
8. 忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些特辣食物上的辣椒粉會強烈刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。
9. 自製凡士林唇膜
1）在嘴唇塗上一層厚厚的凡士林；
2）依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在嘴唇上，如此就能把滋潤鎖在雙唇；
3）在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘；
4）用手指輕輕按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間向外的方向輕點即可。
10. 自製維生素E蜂蜜唇膏
適當給嘴唇抹些維生素E，可以保養嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也對唇部護理有益。
具體做法：
1）準備一勺蜂蜜、維E膠囊若干；
2）用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裡；
3）將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；
4）睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。
護唇的常見誤區
1. 潤唇膏塗抹次數越多，效果越好。
使用潤唇膏一天最好不要超過3次。過多使用只會越用越幹，還容易引起口唇炎。
2. 用含有薄荷等藥物成分的潤唇膏，清涼又護唇。
不要選用含有薄荷等藥物成分的潤唇膏。有人喜歡薄荷清涼的感覺，但它具有消炎的作用，因而刺激性比較強，容易使人發生過敏反應，甚至發生唇炎。
選潤唇膏時，應該選溫和型的，而且成分越簡單越好，比如含凡士林、甘油、各種維生素等的就比較好。
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2. 不要舔嘴唇或者咬嘴唇
舔嘴唇會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤。因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上只會加重乾燥，導致你“越舔越幹”。咬嘴唇同樣會加重幹症狀，甚至引起感染或者唇皰疹。
3. 嘴唇起皮不要撕
用手去撕嘴唇的脫皮有可能將唇部撕傷；可以先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉嘴唇上的死皮，再塗潤唇膏。
4. 慎用口紅
口紅只會令嘴唇更乾燥，必須要用之前，也要先塗抹藥膏，能有效保護嘴唇。
5. 合理使用唇膏
最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍效果。
6. 補油
在唇部補充適量油是解決嘴唇乾裂的最有效方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇乾裂。
7. 儘量減少風吹日曬
可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
8. 忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些特辣食物上的辣椒粉會強烈刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。
9. 自製凡士林唇膜
1）在嘴唇塗上一層厚厚的凡士林；
2）依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在嘴唇上，如此就能把滋潤鎖在雙唇；
3）在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘；
4）用手指輕輕按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間向外的方向輕點即可。
10. 自製維生素E蜂蜜唇膏
適當給嘴唇抹些維生素E，可以保養嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也對唇部護理有益。
具體做法：
1）準備一勺蜂蜜、維E膠囊若干；
2）用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裡；
3）將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；
4）睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。
護唇的常見誤區
1. 潤唇膏塗抹次數越多，效果越好。
使用潤唇膏一天最好不要超過3次。過多使用只會越用越幹，還容易引起口唇炎。
2. 用含有薄荷等藥物成分的潤唇膏，清涼又護唇。
不要選用含有薄荷等藥物成分的潤唇膏。有人喜歡薄荷清涼的感覺，但它具有消炎的作用，因而刺激性比較強，容易使人發生過敏反應，甚至發生唇炎。
選潤唇膏時，應該選溫和型的，而且成分越簡單越好，比如含凡士林、甘油、各種維生素等的就比較好。
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