當歸羊肉湯
自從大雪骨氣到了以後, 冷空氣來得更頻仍, 沒幾天又一次的降溫真正的感受到了夏季已降臨……寒冷的時節, 很多人的四肢舉動溫度仿佛也和氣候一樣冷了起來,
羊肉的益處盡人皆知, 羊肉含有豐厚的脂肪、蛋白質,
當歸羊肉湯, 當歸補血, 羊肉溫中補虛, 二者分離起到很大的溫補結果。 經歷長時間的燉煮養肉酥爛, 湯汁鮮美。 冬季裡喝上一碗驅寒暖胃、補氣滋陰。
用料:
羊排1500克
當歸30克
紅棗12粒
生薑15克
食鹽4克
做法:
1、一切食材匯合
2、羊排剁小塊, 先鋪開水中焯湯一下
3、焯水的羊肉撈起, 再刷洗潔淨備用
4、當歸和紅棗、生薑辨別處置好待用
5、砂鍋裡注入過量淨水, 放進紅棗和薑片
6、然後就是下羊肉和當歸片
7、大火燒開,撈去浮沫,轉小火再慢燉2.5小時就能夠了
8、食時,參加食鹽調味便可
7、大火燒開,撈去浮沫,轉小火再慢燉2.5小時就能夠了
8、食時,參加食鹽調味便可