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這道菜被四川人譽為下飯神菜,還可澆在麵條米線裡,比雜醬還好吃

四川農村多坡地堡坎, 特別適宜種植豇豆, 而且產量還非常大, 從春天到秋天, 一直都有新鮮豇豆上市。 四川農村有泡菜罎子裡泡豇豆的習俗, 做成酸豇豆, 酸豇豆做好後切成碎末與肉末炒在一塊, 無論是作為下飯菜, 或是做酸菜魚的調料, 都非常開胃提味。 炒酸豇豆也可以作為麵條、米線、酸辣粉的蓋澆調料, 非常美味。 豇豆的營養保健功能很強大, 豇豆含有能促進胰島素分泌的磷脂, 可以參與糖代謝的作用, 是糖尿病患者的理想食品。 脾胃虛弱、消化不良、食積腹脹、口渴、多尿、婦女帶下、腎虛、腎功能衰竭、腳氣病、尿毒癥等病症以及老年人皆適宜食用豇豆。

下面我們就給大家介紹一道泡椒肉末豇豆的做法

1)新鮮豇豆在泡菜湯中泡制一個月, 豇豆有酸味後撈出, 與適量的泡辣椒切成小段碎末。

2)熱鍋冷油翻炒肉末, 肉末變色焦香後, 加入切碎的泡椒豇豆, 繼續翻炒兩分鐘, 將豇豆中的香味炒出來。 酸豇豆本身是鹹的, 所以不需要放任何調料。

3)肉末豇豆既可以下米飯配粥,也可以作為麵條、米線、酸辣粉的蓋澆調料,口味更佳。

3)肉末豇豆既可以下米飯配粥,也可以作為麵條、米線、酸辣粉的蓋澆調料,口味更佳。

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