可能很多人有這樣一個疑問， 我這樣健身， 到了年紀大了， 還要繼續嗎？誠然身材不可能一直保持下去的， 人總有衰老的一天， 但健身依然是你向生活表明的一個抗爭的態度。
施瓦辛格， 今年70歲了， 很多人都說他年紀大了， 肌肉萎縮了， 還健啥身啊！但施瓦辛格卻一直去健身房鍛煉身體， 他還能舉起很大的重量， 還能做引體向上！
一邊30公斤， 總計60公斤（不含杠鈴杆）， 他當年最引以為傲的肱二頭肌，
一口氣還是可以做10個寬距引體向上的， 不遜于很多年輕人吧！
年紀再老， 也不是放任自流， 不鍛煉的藉口， 因為他不想這麼早就需要拐杖和輪椅。
雖然年過七旬， 但看到他的坐姿划船動作， 還是可以讓人聯想到當初年輕時健身的模樣。
施瓦辛格年紀大了， 的確無法像以前一樣， 每天健身很久了！現在健身已經成為他保持體能， 延緩衰老的手段， 成了生活的一小部分。
閒暇時，騎著單車去動物園看看動物，或者去打打檯球，享受著年老時最後安逸的時光。
當然了作為父親，給自己的孩子親手剃頭發也是一大樂趣哦！
最近剛給女兒過完生日，時光荏苒，一個小女孩，轉眼間成了一位大孩子了，施瓦辛格在ins上回憶著自己的過去！
每個人都會老去，健身可以讓你的身體衰老的慢一些，再慢一些！很多人都說，年紀大了，需要別人照顧，就沒尊嚴了！
其實誰說不是呢？要是退休了，天天泡著打麻將，的確容易生病，還不如健健身，鍛煉鍛煉身體呢，不考慮考慮自己，也得為兒女想想呀！
閒暇時，騎著單車去動物園看看動物，或者去打打檯球，享受著年老時最後安逸的時光。
當然了作為父親，給自己的孩子親手剃頭發也是一大樂趣哦！
最近剛給女兒過完生日，時光荏苒，一個小女孩，轉眼間成了一位大孩子了，施瓦辛格在ins上回憶著自己的過去！
每個人都會老去，健身可以讓你的身體衰老的慢一些，再慢一些！很多人都說，年紀大了，需要別人照顧，就沒尊嚴了！
其實誰說不是呢？要是退休了，天天泡著打麻將，的確容易生病，還不如健健身，鍛煉鍛煉身體呢，不考慮考慮自己，也得為兒女想想呀！