酸甜苦辣的生活，
五味俱全的人生，
都需要我們一點一點去品嘗！心累了，
默默扛起，
心痛了，
無言的面對！無論多苦多累，
多苦多難，
什麼都可以不好，
唯獨心情不能不好；
什麼都可以缺乏，
唯獨自信不能缺乏；
唯獨快樂不能不要；
什麼都可以忘掉，
唯獨健康不能忘掉。
有成就行；
錢財無須取之不盡，
夠花就行；
朋友無須形影不離，
知心就行；
兒女無須貧富多少，
孝順就行；
健康就行！
沒有一個朋友能比
健康更重要，
沒有一個敵人能比
病魔更可怕，
與其因為自己的病魔
暗自流淚，
不如堅持健身為生命增添光彩。
滿也好， 少也好，
爭個什麼？
濃也好， 淡也好，
自有味道。
急也好，緩也好，
那又如何？
暖也好，冷也好，
相視一笑。
世上人啊，
爭什麼名，奪什麼利。
來時一絲不掛，
去時一樓清煙 ，
空手而來，空手而去，
何必為難自己，
何必奢求太多，
何必抱怨指責。
不和誰爭吵，
不庸人自擾，
快樂才重要！
成熟的人，不問過去，
聰明的人，不問現在，
豁達的人，不問未來。
曾經擁有的，不要忘記；
已經得到的，更要珍惜；
屬於自己的，不要放棄；
已經失去的，留著回憶；
想要得到的，必須努力；
但最重要的，
是好好愛惜自己！
放下不必要的負擔，該放下的放下，該不在乎的就不要去在乎，照顧好自己，善待自己，才能更好的面對生活！不要太苦了自己！
那又如何？
暖也好，冷也好，
相視一笑。
世上人啊，
爭什麼名，奪什麼利。
來時一絲不掛，
去時一樓清煙 ，
空手而來，空手而去，
何必為難自己，
何必奢求太多，
何必抱怨指責。
不和誰爭吵，
不庸人自擾，
快樂才重要！
成熟的人，不問過去，
聰明的人，不問現在，
豁達的人，不問未來。
曾經擁有的，不要忘記；
已經得到的，更要珍惜；
屬於自己的，不要放棄；
已經失去的，留著回憶；
想要得到的，必須努力；
但最重要的，
是好好愛惜自己！
放下不必要的負擔，該放下的放下，該不在乎的就不要去在乎，照顧好自己，善待自己，才能更好的面對生活！不要太苦了自己！