孕媽在每一個家庭中都是一個“國寶”級的存在， 自打懷孕後， 很多飲食習慣都要改掉， 絕不可以再任性了。 因為你的身體裡不在是一個人的而兩一家人的幸福。 但是仍然有一些大條點的孕媽依然還在我行我素。 “善惡終有報， 天道好輪回， 不信抬頭看， 蒼天饒過誰”。 壞的習慣終究會帶來惡果！曾經我的一病友， 那時我們都在住院， 她就給我講了一個特殊的事情， 事情不大卻讓終身難忘！她在懷孕7周的時候， 而且還是自己不知道懷孕的情況下， 有一次霜淇淋店還吃了很多冷飲與冰鎮食物， 當時是沒有啥事，
孕媽就像要國寶一樣被小心的呵護著， 當然孕媽自己也要小心， 孕期是特殊時期可不是用來開玩笑的，
1、孕後吃生冷食物
很多孕媽在炎熱天氣會都忍不住心中的騷動的， 來點冷飲嘗嘗， 的確是有人吃了以後就跟沒事人一樣， 然而有些體質偏弱的孕媽還是算了吧！特別是寒性體質的孕媽， 生冷很容易刺激到子宮， 引起子宮收縮！像是腹痛， 腹瀉都是小事， 嚴重的是對寶寶不利。
2、涼性水果
在涼性水果， 我們常見的就是西瓜， 梨， 奇異果等， 而西瓜就受很多人的喜歡， 西瓜是涼性水果， 同時也利尿， 其中的糖份也很高， 孕媽們還是敬而遠之， 特別是是冰鎮西瓜， 吃的太多足以要掉“寶寶”。
3、生活任性沒有規律
睡得太晚， 休息沒有規律， 睡眠不足不僅對孕媽的身體不利， 更嚴重的是影響胎兒的生物鐘與健康。 孕媽別看這些都是小問題， 出了事那可都是大問題！
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