冬季是一個多病的季節， 所以更應該是一個養生的節氣！每個人無論在何時都是離不開水的， 那麼在冬季什麼飲品對我們最好呢？答案是：紅糖水， 下面給大家說一下紅糖水為什麼是冬季最佳飲品。
紅糖性溫、味甘， 有活血化瘀的作用。 冬季是個多寒的季節， 如果每天喝一碗紅糖水， 勝過很多昂貴補品。 此外， 紅糖水還能活絡氣血， 加快血液迴圈。 所以在冬季， 特別是體寒的人， 最適合每天喝一碗紅糖水了， 讓你一天都暖暖的！
老年人本很各項身體機能已經出現不同程度的下滑，
再加上在冬季，
腸胃的吸收能力更是不濟，
腸胃疾病導致鐵攝入不足，
加上機體的骨髓造血能力減弱，
造成血紅蛋白生成不足，
使許多老人都有貧血的情況。
中醫認為，
性溫的紅糖通過“溫而補之，
溫而通之，
溫而散之”來發揮補血作用，
具有益氣補血的功效，
能夠有效的改善老人貧血狀況！
冬季喝紅糖水還可以延緩衰老， 補充人體所需的許多微量元素。 如：
鋅、錳、鉻等， 還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。
綜上所述， 冬季養生首選飲品， 當之無愧紅糖水也！