為了讓寶寶以後能夠變得聰明一些, 很多的爸爸媽媽在孕期就開始為了寶寶的以後做一些準備, 比方說會讓准媽媽經常吃一些富含高蛋白的食品, 對寶寶進行一些音樂方面的胎教等等;在孩子出生以後, 爸爸媽媽對於孩子的營養補充就更加多了。
不過, 孩子就算把這些東西全部吃進去, 對於孩子來說就是好的麼, 孩子就一定是聰明的嗎?這邊沒有辦法給予一個準確的答案。
每個人都愛孩子, 但是有的做法對於孩子來說是沒有任何幫助的, 所以, 我們要採用正確的辦法。
讓孩子變聰明是項“綜合工程”,
1、多跟爸爸相處
這主要是由於爸爸對孩子特殊的教養方式和爸爸的人格力量影響。 在跟孩子的交流中, 爸爸有著更高的創造性, 同時動態性更強。
女兒如果跟爸爸的關係比較密切的話, 那麼她的自信心、獨立性、社交能力都很強,
2、准媽媽要多吃新鮮疏菜和水果
不要覺得為了孕期的營養, 准媽媽就經常吃肉。 經過研究後發現, 經常吃肉的新媽媽所養育的孩子, 大腦皮層的溝回較少, 這主要是因為嬰兒整體比較胖, 所以導致大腦皮層平滑, 使溝回緊緊靠在一起了。
那些平時經常性吃一些植物性飲食的新媽媽, 所生育的孩子, 雖然個子比另外的孩子要小一點, 不過, 孩子的新骨骼和身體各部分的結構非常結實, 大腦皮層溝回褶皺也是比較多的。
3、微量元素和智力的聯繫
科學家在研究微量元素與智力的時候注意到, 身體中血鋅含量明顯高的孩子成績相對要高一些。
4、儘量食用母乳餵養
英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童的智商進行了相關的測試, 結果是出生後吃母乳長大的孩子的智商比吃奶粉長大的孩子要高10分左右, 原因就在於:母乳裡面有著很多的能夠促進兒童大腦發育的活性物質, 尤其是叫做牛磺酸的特殊氨基酸。 跟牛奶相比較, 母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
5、早餐一定要吃
根據相關的研究發現, 不吃早餐的兒童, 身體中所獲得的營養成分要比不吃早餐的兒童低10%-15%。 不吃早餐, 對於智力來說是有很大影響的。
6、經常給孩子吃一些“補腦食品”
大腦細胞在代謝過程的時候需要非常多的蛋白質,
卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質, 能夠提高孩子的記憶力, 所以最好是能夠多吃一些動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。
7、睡眠很關鍵
法國的相關研究發現:孩子的學習成績與睡眠時間的長短是有很大的聯繫的。 要是晚上睡覺少於8小時的話, 61%的人的成績會比較差, 勉強達到平均分數線者僅占39%, 沒有人成績排在前面;而每晚睡眠10小時者, 76%中等, 11%成績優良, 只有13%功課較差。
8、運動可以提高智力
美國的相關研究發現, 要是你能夠每天進行20分鐘的跑步、健美操的話,
所以, 爸爸媽媽為了孩子以後能夠更聰明一些, 在孩子還小的時候, 不妨按照以上秘訣來進行。
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