孩子冬天比春天長的慢？讓寶寶冬季身高猛竄的3件事，你做對沒

有不少媽媽反映， 孩子冬天長身體的速度明顯變慢， 不像春秋天， 肉眼就可以看出來孩子的身高變高了， 身體變強壯了， 難道是因為春秋天陽光充足， 營養比較好？但是冬天也沒少給孩子補充營養啊， 為什麼冬季長身體的速度這麼慢呢？其實媽媽認為孩子冬天長的慢是有原因的， 知道了原因之後， 才能對症下藥， 讓孩子在冰天雪地的冬天， 也可以身高猛竄。

一． 孩子冬天長的慢的原因

其實孩子長身體跟季節是沒有太大關係的， 一些媽媽發現自己的孩子長的慢， 多數是因為媽媽自己給孩子規定了一個“生長冬眠期”。 由於冬天氣溫低， 媽媽怕孩子凍著， 於是就給孩子穿的很厚， 一層不夠再加一層。 其實這樣的做法不僅會讓孩子行動不便， 慢慢變得懶惰， 還會影響孩子的食欲， 孩子既不運動， 也不能補充充足的營養， 長的慢就變得有理由了。

二． 如何讓孩子在冬天快速長個子

1. 補充充足的營養

要想讓孩子長身體， 充足的營養必不可少， 多給孩子補充蛋白質、維生素、礦物質、鈣鐵鋅硒等等營養物質， 能夠讓寶寶的身體均衡發展， 平常多讓孩子吃水果、蔬菜和一些肉類， 能夠讓孩子的身體一天比一天壯實，

個子也有明顯的長高。

2. 適量運動

冬季孩子穿的厚， 所以孩子就不太喜歡運動， 總是喜歡鑽進暖暖的被窩， 或者待在暖氣房裡， 這樣其實對發育沒有什麼幫助。 在暖和的天氣裡， 媽媽可以讓孩子多出門活動， 和小朋友玩耍也好， 做體育運動也好，

孩子動的多了， 不僅身體暖和， 還能夠幫助骨骼生長， 還由於多動食物消化的比較快， 讓孩子的食欲增強。 媽媽可不要讓孩子經常待在屋子裡不出來， 讓孩子多多運動， 一段時間之後， 孩子的身高會有明顯增長。

3. 多讓孩子曬太陽

雖然冬季的陽光沒有夏季那麼溫暖，

但是很多時候， 冬季正午的陽光還是很暖和的。 媽媽平常讓孩子多曬曬太陽， 能殺掉孩子皮膚上和皮膚上的細菌， 讓孩子的精神好好， 身體棒， 還能促進骨骼的生長， 對孩子的身高增長有不少好處。