除了國菜番茄炒蛋,
你還會用番茄變出神馬美味?
學會這些新菜式,
讓番茄成為你飯桌上的百變女郎~
番茄牛肉
材 料 醃牛肉:牛肉400g, 玉米粉, 食用油1茶匙, 鹽1/4茶匙。 醬汁:番茄汁2勺, 醬油2勺, 白砂糖2勺, 芝麻油1/2茶匙, 胡椒粉少許。 其餘:大番茄4個, 食用油3勺, 生薑2片, 大蒜1瓣, 料酒1勺, 玉米粉1/2勺, 與1勺水混合。
▼將材料切好。 開始醃牛肉, 加入玉米粉、油和鹽, 醃一小時。 將醬汁調料混合在一個碗中。
▼大火熱鍋,
▼中火熱鍋, 再加一勺油, 倒入薑片、蒜末、香蔥炒香, 約10秒。
▼倒入切好的番茄,
▼然後加入牛肉, 大火翻炒約20秒, 轉中火, 將剩下的香蔥和玉米粉混合物倒入, 使醬汁變濃稠, 煮15秒。 香氣四溢, 趕緊裝盤享用吧~
▼酸甜的醬汁與紅軟香滑的牛肉混合在一起,拌著米飯吃,簡直是人間極致美味。
番茄豆腐
材 料 嫩豆腐或油豆腐450g,番茄5個,番茄醬1勺,鹽1茶匙,白砂糖1茶匙,水300ml。
▼準備好材料。將番茄洗淨,切塊。
▼將油豆腐和番茄一起倒入鍋中。
▼加入一勺番茄醬、白砂糖。
▼加水,中火煮10分鐘,至番茄熟透,湯汁變濃。
▼盛出,撒上蔥花,就可以搭配米飯享用了~
番茄菜花
材 料 中等大小花菜1顆,番茄1個,蒜瓣2個,大蔥2條,食用油1勺,番茄醬2勺,鹽1茶匙。
▼將花菜切小塊,在沸水中煮2分鐘,盛出,瀝幹水。將番茄切成小方塊,香蔥切段,大蒜切碎。
▼鍋中加入1勺食用油,大蒜,大火炒香,再加入番茄汁,混合。倒入花菜和番茄,翻炒1分鐘,倒入蔥段,加鹽,混合在一起翻炒均勻。
▼然後就可以出鍋了,帶著新鮮番茄酸味的花菜,更加可口又下飯哦~
番茄雞蛋杯
材 料 番茄6個,橄欖油2茶匙,鹽和胡椒粉適量,雞蛋6個,芝士50g,歐芹1勺、作點綴。
▼烤箱預熱至180度,番茄洗淨,切開頂部,將中間挖出,可用來煮湯。
▼將番茄放在麥芬烤盤中,中間滴一點油,撒上胡椒粉和鹽,烤15分鐘。取出,打入雞蛋,再烤12-15分鐘,至雞蛋定型。
▼在每個雞蛋上撒上芝士條,再烤2分鐘。
▼從烤箱中取出,靜置2分鐘。撒上歐芹作點綴。
▼這樣一個雞蛋番茄杯,操作簡單,營養豐富,吃起來也很方便,小朋友看到一定兩眼冒桃心~
每一款都讓人垂涎三尺,
還不趕緊動手試試!
▼酸甜的醬汁與紅軟香滑的牛肉混合在一起,拌著米飯吃,簡直是人間極致美味。
番茄豆腐
材 料 嫩豆腐或油豆腐450g,番茄5個,番茄醬1勺,鹽1茶匙,白砂糖1茶匙,水300ml。
▼準備好材料。將番茄洗淨,切塊。
▼將油豆腐和番茄一起倒入鍋中。
▼加入一勺番茄醬、白砂糖。
▼加水,中火煮10分鐘,至番茄熟透,湯汁變濃。
▼盛出,撒上蔥花,就可以搭配米飯享用了~
番茄菜花
材 料 中等大小花菜1顆,番茄1個,蒜瓣2個,大蔥2條,食用油1勺,番茄醬2勺,鹽1茶匙。
▼將花菜切小塊,在沸水中煮2分鐘,盛出,瀝幹水。將番茄切成小方塊,香蔥切段,大蒜切碎。
▼鍋中加入1勺食用油,大蒜,大火炒香,再加入番茄汁,混合。倒入花菜和番茄,翻炒1分鐘,倒入蔥段,加鹽,混合在一起翻炒均勻。
▼然後就可以出鍋了,帶著新鮮番茄酸味的花菜,更加可口又下飯哦~
番茄雞蛋杯
材 料 番茄6個,橄欖油2茶匙,鹽和胡椒粉適量,雞蛋6個,芝士50g,歐芹1勺、作點綴。
▼烤箱預熱至180度,番茄洗淨,切開頂部,將中間挖出,可用來煮湯。
▼將番茄放在麥芬烤盤中,中間滴一點油,撒上胡椒粉和鹽,烤15分鐘。取出,打入雞蛋,再烤12-15分鐘,至雞蛋定型。
▼在每個雞蛋上撒上芝士條,再烤2分鐘。
▼從烤箱中取出,靜置2分鐘。撒上歐芹作點綴。
▼這樣一個雞蛋番茄杯,操作簡單,營養豐富,吃起來也很方便,小朋友看到一定兩眼冒桃心~
每一款都讓人垂涎三尺,
還不趕緊動手試試!